كيف تعززي المظهر الصحي لأطفالك؟

بكيل · #1 26 - 07 - 2009, 14:51

كيف تعززي المظهر الصحي لأطفالك؟
الثلاثاء, 05-مايو-2009
نبأ نيوز - يمكن أن تؤدّي اضطرابات التغذية إلى عادات غذائية غير صحّية ، وفي النهاية، يمكن أن يسبّب ذلك هبوطا حادا في الوزن.
إن تعزيز لصورة الجسم الصحّي أثناء فترة المراهقة يمكن أن يكون المفتاح الرئيس لمنع اضطراب التغذية.

وإليكم بعض الاقتراحات للحصول على هذه الصورة:
1. علّمي طفلتك احترام نفسه – سواء صفاتها الجسدية وغير الجسدية.
2. تكلّمي مع طفلتك حول أهمية تكوين شخصيتها الخاصة به، ولماذا من غير الواقعي أن تبدو مثل عارضات الأزياء في المجلات.
3. لا تركّزي على الغذاء والسعرات الحرارية والوزن. تأكّدي من أن طفلتك لا تتوجّس من هذه الأمور أيضا.
4. حاولي تعليمها أهمية إتباع أسلوب حياة صحّي وتغذية جيدة، أكثر من الحمية الغذائية.
5. أجعلي تناول وجبات الطعام تجربة إيجابية، وركزي على المنافع الطبيعية والعقلية للحمية الصحّية.
6. علّمي طفلتك أن لا تتعامل مع الإجهاد أو العواطف باستعمال الغذاء.
albawaba

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

;dt ju..d hgl/iv hgwpd gH'thg;?

قاهر الاعداء · 31 - 07 - 2009, 21:54

مشكور رررررررررررررررر

بكيل · 13 - 08 - 2009, 11:43

بارك الله فيك أخي المحترم علي الرد ال

كثر من رايع
قاهر

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صور قديمة جداً للامارات	الزعيم.999	قسم الصور	7	01 - 08 - 2011 01:26
موسوعة الصوتيات والمرئيات الاسلامية	زكرياء اوراغ	قسم إعلانــات مواقع الانترنت	21	20 - 03 - 2011 13:41
محطات في حياة الشيخ عبد الله ابن جبرين رحمه الله	ابن حماس	القسم الاسلامي	2	21 - 07 - 2009 12:02
محمد الغزالي	الاخبـــار	المنقولات العـــامة	5	09 - 07 - 2008 18:11
ربط العروسة	أحمد خيري	قسم القصص والرويات	10	25 - 07 - 2007 14:06

كيف تعززي المظهر الصحي لأطفالك؟

كيف تعززي المظهر الصحي لأطفالك؟ كيف تعززي المظهر الصحي لأطفالك؟ الثلاثاء, 05-مايو-2009 نبأ نيوز - يمكن أن تؤدّي اضطرابات التغذية إلى عادات غذائية غير صحّية ...