كيف تعززي المظهر الصحي لأطفالك؟ http://www.nabanews.net/photo/09-05-05-1350533759.jpg http://www.nabanews.net/images/nabanews_bullets.gifكيف تعززي المظهر الصحي لأطفالك؟ الثلاثاء, 05-مايو-2009 نبأ نيوز - يمكن أن تؤدّي اضطرابات التغذية إلى عادات غذائية غير صحّية ، وفي النهاية، يمكن أن يسبّب ذلك هبوطا حادا في الوزن. إن تعزيز لصورة الجسم الصحّي أثناء فترة المراهقة يمكن أن يكون المفتاح الرئيس لمنع اضطراب التغذية. وإليكم بعض الاقتراحات للحصول على هذه الصورة: 1. علّمي طفلتك احترام نفسه – سواء صفاتها الجسدية وغير الجسدية. 2. تكلّمي مع طفلتك حول أهمية تكوين شخصيتها الخاصة به، ولماذا من غير الواقعي أن تبدو مثل عارضات الأزياء في المجلات. 3. لا تركّزي على الغذاء والسعرات الحرارية والوزن. تأكّدي من أن طفلتك لا تتوجّس من هذه الأمور أيضا. 4. حاولي تعليمها أهمية إتباع أسلوب حياة صحّي وتغذية جيدة، أكثر من الحمية الغذائية. 5. أجعلي تناول وجبات الطعام تجربة إيجابية، وركزي على المنافع الطبيعية والعقلية للحمية الصحّية. 6. علّمي طفلتك أن لا تتعامل مع الإجهاد أو العواطف باستعمال الغذاء. albawaba |
مشكور رررررررررررررررر |
بارك الله فيك أخي المحترم علي الرد الhttp://nony.unblog.fr/files/2006/10/kalp15vf1.jpgكثر من رايع قاهر |
الساعة الآن 15:23. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير:
مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©