ارشادات لحماية البشرة

ملكة القلوب · #1 14 - 03 - 2009, 14:49

ينصحك الخبراء باتباع الارشادات التالية لحماية بشرتك

تجنب الانفعالات العاطفية والاضطرابات النفسية الشديدة والمحافظة على السلام

الداخلى والخارجى.

- تجنب التعرض لأشعة الشمس وخاصة فى فترة الظهيرة من الساعة 12- 4 بعد

الظهر لانه الوقت الذي تكون فيه الاشعة الضارة للشمس على اشدها وتسبب

اضرارا كبيرة للجلد والبشرة واحيانا الاصابة بسرطان الجلد ايضا. كما يوصى

باستعمال القبعات والمظلات والدهانات الواقية من الشمس.

- تجنب التعرض للرياح والأتربة والملوثات البيئية قدر الإمكان.

- تجنب الإفراط فى استعمال المساحيق وأدوات التجميل من السيدات.

- الامتناع تماما عن التدخين.

- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة لما تحتويه من فيتامينات

وأملاح تعتبر مضادات طبيعية للأكسدة تقاوم تأثير الأجسام الشاردة.

- تناول العقاقير التى تحتوى على الفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة عند

الحاجة.

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

hvah]hj gplhdm hgfavm

الطيف · 14 - 03 - 2009, 16:32

ملكة القلوب

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ماسكات لتنظيف جميع أنواع البشرة	بنت حواء	قسم المرأة	6	02 - 03 - 2011 08:37
أعشاب عالج بها النبي ( صلى الله عليه وسلم ) إنقاص الوزن - البشرة - الشعر	البرق	إلا تنصروه فقد نصره الله	6	28 - 12 - 2009 01:46
مركبات الجلد	المحب الوفي	قسم الصحة	1	07 - 11 - 2008 19:03
كلي و تجملي	احلام	قسم الصحة	1	02 - 04 - 2008 04:29
وصفة لتبيض البشرة وشدها	روح القمـــر	قسم المرأة	1	13 - 03 - 2008 05:55