منتديات مدينة الاحلام - ارشادات لحماية البشرة

ينصحك الخبراء باتباع الارشادات التالية لحماية بشرتك

تجنب الانفعالات العاطفية والاضطرابات النفسية الشديدة والمحافظة على السلام

الداخلى والخارجى.

- تجنب التعرض لأشعة الشمس وخاصة فى فترة الظهيرة من الساعة 12- 4 بعد

الظهر لانه الوقت الذي تكون فيه الاشعة الضارة للشمس على اشدها وتسبب

اضرارا كبيرة للجلد والبشرة واحيانا الاصابة بسرطان الجلد ايضا. كما يوصى

باستعمال القبعات والمظلات والدهانات الواقية من الشمس.

- تجنب التعرض للرياح والأتربة والملوثات البيئية قدر الإمكان.

- تجنب الإفراط فى استعمال المساحيق وأدوات التجميل من السيدات.

- الامتناع تماما عن التدخين.

- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة لما تحتويه من فيتامينات

وأملاح تعتبر مضادات طبيعية للأكسدة تقاوم تأثير الأجسام الشاردة.

- تناول العقاقير التى تحتوى على الفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة عند

الحاجة.