تناول الطعام مع أفراد العائلة أفضل

قاهر الاعداء · #1 07 - 04 - 2012, 08:50

تناول الفرد لوجبات الطعام مع العائلة بشكل منتظم في مراحل نموه, وبمقدار لا يقل عن خمس إلى ست وجبات أسبوعياً, له منافع صحية طويلة الأمد على سلوكياته الغذائية.
هذا ما أكدته دراسة حديثة قام بها فريق من الباحثين الأمريكيين.
أكدت الدراسة على أن هناك ارتباطاً بين عدد الوجبات الأسبوعية التي تجمع أفراد الأسرة وزيادة عدد المرات التي يتناول فيها الفرد في مرحلة المراهقة المبكرة والمتوسطة الأطعمة الصحية كالخضروات, والأصناف الغنية بالألياف, والأطعمة الغنية بالكالسيوم والمعادن المختلفة, إلى جانب الاعتياد على آداب الطعام.

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

jkh,g hg'uhl lu Htvh] hguhzgm Htqg

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اسباب الافراط في تناول الطعام	DreamsCity	قسم الصحة	0	28 - 01 - 2012 22:10
مسببات الإفراط في الطعام	صدام وهبان	قسم الصحة	0	10 - 01 - 2012 18:50
تعرف على برنامج ديموفنف كما لم تعرفه من قبل	DCI.net.SA	قسم إعلانــات مواقع الانترنت	0	18 - 08 - 2011 19:56
الغازات والامساك	نونو صايع	قسم الصحة	3	22 - 05 - 2011 13:02
الامساك و امراض البطن - المعدة	احلام	قسم الصحة	3	09 - 04 - 2008 01:45