طـرق للوقـاية من الإصابة بقشـرة الرأس

بنت الخليج · #1 30 - 03 - 2012, 00:02

طـرق للوقــــاية مـــن الإصـــابة بقشــــرة الــــرأس

طــــرق للوقــــاية مـــن الإصـــابة بقشــــرة الــــرأس
,,
- تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على العناصر الغذائية، كذلك إعطاء المريض جرعات من فيتامين (أ) وفيتامين (ب) المركب ومنشطات الكبد.
- قلل من تناول السكر أو استبدليه بعسل النحل.
- ابتعد عن تناول المواد الدهنية، كما يجب معالجة عسر الهضم.
- غسل الشعر وتنظيفه، لأن فروة الرأس تفرز كميات جديدة من القشرة كل ثلاثة أيام.
- اغسل فروة الرأس بالماء الفاتر وليس الساخن.
- تجنب استعمال المواد التي تهيج فروة الرأس مثل بخاخات تثبيت الشعر والجل وصبغات الشعر
- كرريغسل الشعر خاصة في فصل الشتاء.
- تقصير الشعر لدى الرجال يساعد كثيراً على اختفاء القشور، إذ أن تقصير الشعر يساعد على تساقط القشرة بسهولة.
- استخدام الصابون العادي الذي لا يحتوي على مواد كيماوية وخاصة كبريتات الصوديوم ويزيل الطبقة الدهنية التي تؤدي إلى قشرة الرأس.
- عدم استخدام بلسم الشعر بكثرة لأنها تزيد من دهنية الشعر.
- ابتعد عن استعمال الفرش والأمشاط الخاصة بالآخرين، لأنه غالباً ما يتعرض المصابون الجدد بالقشرة نتيجة للعدوى جراء استعمال أدوات الشعر الخاصة بالآخرين، وخاصة في الصالونات العامة.
- تجنبي الإجهاد والقلق والضغوط النفسية لتجنب تهيج الفطريات وزيادة إفراز الدهون.

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

'Jvr gg,rJhdm lk hgYwhfm fraJvm hgvHs

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أمـراض المـوز Banana Diseases	ابن حماس	قسم الصحة	22	18 - 12 - 2010 00:16
علاج تساقط الشعر- بـ الزيوت الطبيعيه (( طريقة فعالة جدا ))	ساره سرسور	قسم المرأة	5	09 - 11 - 2010 22:29
التهاب الكبد الوبائي	احلام	قسم الصحة	2	03 - 01 - 2009 02:05
امراض الشعر	احلام	قسم الصحة	1	16 - 03 - 2008 19:23
جميع الحلول والخفايا في الموبايلات	نوكيا	اخبار الجوالات - صور الجوال - منوعات	4	04 - 09 - 2007 22:19