طـرق للوقـاية من الإصابة بقشـرة الرأس طـرق للوقــــاية مـــن الإصـــابة بقشــــرة الــــرأس طــــرق للوقــــاية مـــن الإصـــابة بقشــــرة الــــرأس,, - تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على العناصر الغذائية، كذلك إعطاء المريض جرعات من فيتامين (أ) وفيتامين (ب) المركب ومنشطات الكبد. - قلل من تناول السكر أو استبدليه بعسل النحل. - ابتعد عن تناول المواد الدهنية، كما يجب معالجة عسر الهضم. - غسل الشعر وتنظيفه، لأن فروة الرأس تفرز كميات جديدة من القشرة كل ثلاثة أيام. - اغسل فروة الرأس بالماء الفاتر وليس الساخن. - تجنب استعمال المواد التي تهيج فروة الرأس مثل بخاخات تثبيت الشعر والجل وصبغات الشعر - كرريغسل الشعر خاصة في فصل الشتاء. - تقصير الشعر لدى الرجال يساعد كثيراً على اختفاء القشور، إذ أن تقصير الشعر يساعد على تساقط القشرة بسهولة. - استخدام الصابون العادي الذي لا يحتوي على مواد كيماوية وخاصة كبريتات الصوديوم ويزيل الطبقة الدهنية التي تؤدي إلى قشرة الرأس. - عدم استخدام بلسم الشعر بكثرة لأنها تزيد من دهنية الشعر. - ابتعد عن استعمال الفرش والأمشاط الخاصة بالآخرين، لأنه غالباً ما يتعرض المصابون الجدد بالقشرة نتيجة للعدوى جراء استعمال أدوات الشعر الخاصة بالآخرين، وخاصة في الصالونات العامة. - تجنبي الإجهاد والقلق والضغوط النفسية لتجنب تهيج الفطريات وزيادة إفراز الدهون. |
الساعة الآن 23:32. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير:
مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©