منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 15 - 02 - 2012, 13:50
عبداللطيف غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


عبداللطيف is on a distinguished road
افتراضي دعاء التخلص من الارق - دعاء الارق - دعاء لمن يعاني من الارق - علاج فعلي ومجرب للارق










اخواني الكرام من اصابه ارق بالليل

فعليه بواحد من هذه الادعية

عَنْ زيدِ بنِ ثابِتٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ قَالَ : شَكَوْتُ إِلى رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَرَقَاً أَصَابَني فَقَالَ : « قُلْ اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ ، وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ ، وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ ، لا تَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ ، يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِي ، وَأَنِمْ عَيْنِي » ، فَقُلْتُهَا فَأَذْهَبَ اللهُ عَزَّ وَجَلَّ عَنِّي مَا كُنْتُ أَجِدُ .
أخرجه ابن السني
____________

وَعَلَّمَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ خَالِدَ بْنَ الْوَلِيدِ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ حِيْنَ اعْتَرَاهُ الأَرَقُ أَنْ يَقُولَ : « اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَواتِ السَّبْعِ وَمَا أَظَلَّتْ ، وَرَبَّ الأَرْضِينَ وَمَا أَقَلَّتْ ، وَرَبَّ الشَّيَاطِينِ وَمَا أَضَلَّتْ ، كُنْ لي جَاراً مِنْ شَرِّ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعاً أَنْ يَفْرُطَ عَلَىَّ أَحَدٌ مِنْهُمْ ، أَوْ أَنْ يَطْغَى ، عَزَّ جَارُكَ ، وَجَلَّ ثَنَاؤُكَ » .
وَفي رِوايَةٍ : « وَتَبَارَكَ اسْمُكَ وَلا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ » .
أخرجه الترمذي والطبراني

نصائح للتخلص من الارق :
هذه مجموعة من النصائح التي ارجو من الله ان تكون حلا شافيا لاخواني ممن يعانون من مشكلة الارق

1- بعد قيامك لصلاة الفجر لاتعود للنوم فما بعد الفجر وقت فيه كل خير ففيه تحفيز للعقل وفيه تثبيت للرزق وفيه صحة للجسم وفيه اعادة ترتيب للوظائف الجسمية وهو من الامور التي ان التزمت بها ستجد خير ذلك حتى على تحكم في الارق .
2- لاتنم بعد الفجر وعوض عن نوم بعد الفجر بنوم القيلولة فنوم القيلولة سنة وردت عن النبي اولا وفيه مخالفة للشيطان ولقد اثبتت العديد من الدراسات اهمية نوم القيلولة والتي منها التخلص من الارق على ان تكون فترة القيلولة مابين 10-40 دقيقة والالتزام بهذا القدر فالزيادة عنه لها نتائج سلبية كما ان الوقت المناسب للقيلولة هو بين الساعة الواحدة بعد الظهر الى الثالثة عصرا .
3- مارس الرياضة ولا تهملها كما انه يفضل ان تقوم بالتمارين الرياضة قبل اربع ساعات من نومك
4- تناول عشاء خفيفا
5- لاتتناول المشروبات المنبهة خصوصا في المساء .
6- عدم التدخين وفي حالة انك مدمن للدخان فيجب ان لاتدخن قبل النوم بثلاث الى اربع ساعات .
7- حرر عقلك من التفكير باي وسيلة تستطيع فهناك وسائل متعددة تساعدك على تحرير العقل من التفكير وتساعدك على الاسترخاء .
8 - التزم بموعد محدد للنوم فالجسم يتعود على مايعرف بالساعة البيولوجية .
9- توضأ قبل النوم فالوضوء قبل النوم مستحب وفيه فوائد صحية كثيرة كما انه فيه من الاجر مايجعل نومك عبادة .

- هل تعاني من الارق ؟
-




]uhx hgjogw lk hghvr - glk duhkd ugh[ tugd ,l[vf gghvr

 
 
 
 
 





رد مع اقتباس
قديم 15 - 11 - 2012, 04:12   رقم المشاركة : [2]
نائب المشرف العام
 

السامي تم تعطيل التقييم
افتراضي رد: دعاء التخلص من الارق - دعاء الارق - دعاء لمن يعاني من الارق - علاج فعلي ومجرب للارق

مشكور اخي الكريم عبداللطيف
بارك الله فيك على هذه المعلومات الدينية القيمة


مصراااوي likes this.
السامي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2012, 23:52   رقم المشاركة : [3]
..:: سفيرة المغرب ::..
 

اصايل is on a distinguished road
افتراضي رد: دعاء التخلص من الارق - دعاء الارق - دعاء لمن يعاني من الارق - علاج فعلي ومجرب للارق

جزاك الله خيرا وانعم عليك


مصراااوي likes this.
اصايل غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07 - 03 - 2014, 00:51   رقم المشاركة : [4]
موقوف
 

نسائم الرحمة is on a distinguished road
افتراضي رد: دعاء التخلص من الارق - دعاء الارق - دعاء لمن يعاني من الارق - علاج فعلي ومجرب للارق

وجعل لك في كل حرف تقدمه اجرا وثواب وفير

دمت بحفظ الله


نسائم الرحمة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 18 - 03 - 2014, 19:31   رقم المشاركة : [5]
..:: زائر مقيم ::..
 

manngm is on a distinguished road
افتراضي رد: دعاء التخلص من الارق - دعاء الارق - دعاء لمن يعاني من الارق - علاج فعلي ومجرب للارق

تسلم على هذا الموضوع القيم الرائع


manngm غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرح حذف حساب شخص متوفي في الفيس بوك عبداللطيف الفيس بوك - facebook 1 24 - 07 - 2012 03:07
دعاء لبس الثوب - دعاء لبس الثوب الجديد قلب جرئ القسم الاسلامي 0 13 - 02 - 2012 17:30
خلفيات بي بي بنات كيوت 2012 عبداللطيف ثيمات و خلفيات اي فون و بلاك بيري , iphone , blackberry , Samsung Galaxy 0 13 - 02 - 2012 02:50
اجمل خلفيات بلاك بيري جديده لعيونكم عليها كتابه 2012 ، خلفيات بلاك بيري مكتوب على الخلفيات 2012 عبداللطيف ثيمات و خلفيات اي فون و بلاك بيري , iphone , blackberry , Samsung Galaxy 0 13 - 02 - 2012 01:00
Sherlock Holmes Versus Arsene Lupin .. [ الحل الكامل الأول عـربيا ] gasen قسم الألعاب الإلكترونية 2 27 - 04 - 2009 00:03


الساعة الآن 07:07.

    Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
  

SEO by vBSEO