منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 22 - 12 - 2011, 18:48
الصورة الرمزية صدام وهبان
صدام وهبان غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


صدام وهبان is on a distinguished road
افتراضي ريح معدتك تكسب صحتك









ريح معدتك تكسب صحتك

ثلاث خطوات لتكسب صحتك




1 _ إهتم بنوعية طعامك

بمعنى أن تختار ثلثي طعامك من المواد الغذائية القلوية
وثلث واحد فقط من المواد الحمضية كالكاربوهيدرات واللحوم والبيض والسمك.

لماذا؟

لان المواد الغذائية الحمضية تساعد على نمو بكتريا هليكوباكتر بيلوري والتي تسبب قرحة المعدة.

طيب ما هي المواد الغذائية القلوية ؟التي ينبغي الاكثار منها

مثل الخضروات الطازجة كالبروكلى والباذنجان والبقدونس والخيار والجزر والبصل والثوم
والبطاطا واللفت وباقي الفواكه الطازجة والمجففة ماعدا المشمش والتين الجاف والبطيخ الاحمر.

طيب ماهي المواد الغذائية الحمضية؟ التي ينبغي التقليل منها

مثل القهوة والشاي وعصير الليمون والمشروبات الغازية والكحول والمربات بكافة انواعها
والشيكولاته والخبز الابيض وكافة انواع الحليب ومنتجاته كالجبن والذبدة وكافة انواع الطحينة
والمعجنات والبيض وخاصة زلال البيض .

2_ لكي تكسب صحتك أكثر من شرب الماء

فانت تحتاج الى شرب 4 لتر ماء في اليوم
فالماء يساعد الكليتان على معادلة حموضة الجسم
كما انها تقلل من زيادة الحموضة في المعدة وارتجاع المعدة .

3_ أستشر طبيبك
فان مادة أومبرازول بيبزول لها تاثير فعال في تقليل نسبة الحامض في المعدة
مما يساعد على عدم نمو بكتريا الهليكوباكتر بيلوري والتي تسبب قرحة المعدة
ومن المعروف ان مادة أومبرازول البيبزول لها اثر قوي على حالات الحموضة
وارتجاع المعدة كبسولة واحدة منها تضمن مفعول يستمر 24 ساعة
ولكن لابد قبل ذلك استشارة الطبيب



vdp lu]j; j;sf wpj;

 
 
 
 
 





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صحتك في فصل الشتاء البرق قسم الصحة 1 05 - 12 - 2011 22:55
كيف تكسب ليلة القدر...و ليله 29 رمضان.. اخر فرصة az-az القسم الاسلامي 0 22 - 08 - 2011 19:29
كيف تكسب محبه الله az-az القسم الاسلامي 12 21 - 08 - 2011 05:07
تكسب فلوس على النت حقيقة مش خيال وعن تجربة tofa2500 قسم إعلانــات مواقع الانترنت 1 16 - 08 - 2011 23:27
**كيف تكسب الحج و العمره az-az القسم الاسلامي 5 24 - 11 - 2008 16:09


الساعة الآن 14:57.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©

SEO by vBSEO