منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 29 - 09 - 2007, 04:44
المصـــ افريكانو ـــري غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


المصـــ افريكانو ـــري is on a distinguished road
Thumbs up الصداع قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه ارجو التثبيت










ماهو نوع الصداع الذي يصيب المرء خلال الايام الاولى من أيام رمضان؟ وماهي أسبابه؟

يقول الدكتور سامي جودة استشاري أمراض المخ والأعصاب بالمملكة العربية السعودية

أنه بداية يجب أن نعلم خلايا المخ بحاجة إلى أو**جين يصل إليها محمولاً بالهيموجلوبين

كما أن تلك الخلايا بحاجة لأبسط أنواع السكر وهو الغليكوز بالإضافة لانتظام بعض عمليات الاستقلاب

وما يحدث خلال رمضان الكريم، هو أ ن مستوى السكر ينخفظ في الدم بشكل لم يتأقلم عليه الجسم بعد

وهذا يسبب صداع ما قبل الإفطار والذي يشتد في الساعات القليلة قبل المغرب مباشرة.

أما عن صداع ما بعد الإفطار، يضيف الدكتور، بأن سببه الرئيسي أن الصائم يقوم بتناول كميات كبيرة

من الأطعمة، مما ينتج عنه ضخ الدم بشكل أكبر في اتجاه الجهاز الهضمي للتعامل مع حدث الإفطار

وعليه تنقص نسبياً كمية الدم المخصصة للمخ، وهكذا ينقص الأو**جين والغليكوز

المحمل للدماغ فيحدث الصداع. وقد يحدث الصداع أيضا لأسباب أخرى منها اختلال مواعيد النوم

بالنسبة لبعض الصائمين الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون

مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد

بالإضافة إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى

اشتداد الصداع.

وهناك من هم معتادون على تناول بعض المنبهات كالشاي والقهوة والسجائر

وانقطاعهم عن مثل هذه المنبهات لفترة طويلة خلال فترة الصيام وبصورة مفاجئة في اليوم الأول

يسبب صداعا الذي هو في حقيقته صداع الحاجة لمثل هذه المنبهات بما فيها من مواد

هي مضرة بالأصل للجهاز العصبي.

كيف نتجنب هذا الصداع؟

وحتى نتجنب كل هذا الصداع الذي يحدث خلال اليوم الأول من ايام الصيام

ما علينا سوى العمل بالتوجيهات التالية التي يؤكد عليها الدكتور جودة وهي ملخصة

بالشكل التالي:

* الالتزام بوجبة السحور، لما تحتويه من فائدة كبيرة على صحة الجسم والدماغ الذي يكون

لديه الغليكوز الكافي.

* محاولة التخلص تدريجيا أو التقليل من المنبهات التي تضر بالجهاز العصبي.

* تجنب السهر ومحاولة النوم الكافي لتجنب إرهاق الجسم والمخ وكذا إرهاق العين..



hgw]hu rfg ,fu] hght'hv hsfhfi ,ugh[i hv[, hgjefdj

 
 
 
 
 





رد مع اقتباس
قديم 29 - 09 - 2007, 04:47   رقم المشاركة : [2]
..:: من سكان المدينة ::..
 

المصـــ افريكانو ـــري is on a distinguished road
افتراضي

فين المشاركات


المصـــ افريكانو ـــري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29 - 09 - 2007, 22:10   رقم المشاركة : [3]
سكرتير المشرف العام
 

بيســــان تم تعطيل التقييم
افتراضي

صحيح
خمول وكسل بعد الفطور شديييد
الف شكر لك اخي على هذا الموضوع
و جزاك الله خير

دمت بخير


بيســــان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29 - 09 - 2007, 23:54   رقم المشاركة : [4]
..:: من سكان المدينة ::..
 

المصـــ افريكانو ـــري is on a distinguished road
افتراضي

شكرااا بيسان

علي مرورك

دمت لمدينتنا


المصـــ افريكانو ـــري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05 - 10 - 2007, 16:39   رقم المشاركة : [5]
..:: خدمة العملاء ::..
الصورة الرمزية البرق
 

البرق is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى البرق إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى البرق
افتراضي

اخي بارك الله فيك
موضوع في قمه الروعه

ننتظر الجديد


البرق غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 30 - 08 - 2008, 20:09   رقم المشاركة : [6]
..:: من سكان المدينة ::..
الصورة الرمزية قلب جرئ
 

قلب جرئ is on a distinguished road
افتراضي

مشتكر اخي العزيز على المعلومات الرائعه ... لك كل الحب والاحترام


قلب جرئ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01 - 09 - 2008, 03:09   رقم المشاركة : [7]
..:: من سكان المدينة ::..
 

star is on a distinguished road
افتراضي

مشكور و جزاك الله خير علي الموضوع المفيد


star غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 18 - 07 - 2010, 23:41   رقم المشاركة : [8]
..:: من سكان المدينة ::..
الصورة الرمزية قاهر الاعداء
 

قاهر الاعداء is on a distinguished road
افتراضي رد: الصداع قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه ارجو التثبيت

مـ ـشـ ـكـ ـورررراخـ ـي الـ ـكـ ـر يـ ـم عـ ـلـ ـى هـ ـذ األـ ـمـ ـوضـ ـوع وجـ ـزأك الـ ـلـ ـه خـ ـيـ ـر


قاهر الاعداء غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:37.

    Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
  

SEO by vBSEO