| |
| |
| |||||||
| قسم الألعاب الإلكترونية خاص بألعاب الكمبيوتر و الأجهزة الأخرى مثل البلاي ستيشن و غيرها من الأجهزة |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
|
#1
13 - 08 - 2007, 03:37
| |||||||
| |||||||
 ماهي أسباب زيادة الوزن في الشتاء هل تعاني من زيادة وزنك في الشتاء ؟ هل تعرف سبب هذا ؟ هاهي الاسباب كاملة ، حاول أن تتجنبها . وكتبت أخصائية للتغذية العلاجية في صفحتها على الفيس بوك، إلى أن السبب الرئيسى فى زيادة الوزن فى هذا الفصل يرجع إلى تناول العديد من الأطعمة الغنية والمشبعة بالدهون، والابتعاد عن تناول الأطعمة الصحية، وأيضا تناول النشويات قبل النوم يساعد فى زيادة الوزن بشكل ملحوظ.  وتتابع، أن عدم الحصول على القدر الكافى من النوم يؤدى إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، ولذلك يجب أن ينام الشخص ما لا يقل عن 8 ساعات فى فصل الشتاء، والابتعاد عن تناول المشروبات الغنية بالكافين، لأنها تساعد فى الشعور بالأرق والقلق وعدم القدرة على النوم بشكل جيد. وتضيف أخصائية التغذية العلاجية، أن الإكثار من تناول النشويات مثل المكرونة والخبز والأرز، يساعد فى زيادة الوزن، وخاصة عند تناولهم قبل النوم، ولذلك ينصح بعدم الإفراط فى تناولهم، وحال الشعور بالجوع فيفضل تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية. المصدر: منتديات مدينة الاحلام lhid Hsfhf .dh]m hg,.k td hgajhx  |
|
07 - 03 - 2008, 13:43
| رقم المشاركة : [2] | ||
  | شكرا يا باشا | ||
| |
|
05 - 06 - 2008, 03:12
| رقم المشاركة : [3] | ||
| مشكورررررررررررر | ||
|
| |
|
29 - 07 - 2008, 15:22
| رقم المشاركة : [4] | |||
| مشكورررررررررررر | |||
|
| |
|
04 - 08 - 2008, 12:32
| رقم المشاركة : [5] | ||
| كل الشكر والتحية،،، | ||
|
| |
|
26 - 10 - 2008, 06:50
| رقم المشاركة : [6] | ||
| الله يعطيك العافيه  | ||
|
| |
|
30 - 10 - 2008, 19:36
| رقم المشاركة : [7] | ||
| مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور | ||
|
| |
|
05 - 11 - 2008, 01:47
| رقم المشاركة : [8] | |||
| مشكور اخي على هذه الالعاب | |||
|
| |
|
18 - 11 - 2009, 17:11
| رقم المشاركة : [9] | ||
| مشكورررررررررررررررررررررررررررررررر | ||
|
| |
|
14 - 12 - 2009, 21:35
| رقم المشاركة : [10] | ||
| مشكور أخوي وما تقصر | ||
|
| |
|
01 - 01 - 2010, 03:14
| رقم المشاركة : [11] | ||
| مشكور مشكور | ||
|
| |
|
21 - 03 - 2010, 22:15
| رقم المشاركة : [12] | ||
| مشكوووووووووووووووووووووووور | ||
|
| |
|
26 - 05 - 2010, 19:15
| رقم المشاركة : [13] | ||
| رد: افضل 10 العاب عالمياً - جاهزة للتحميل Top Games يلامكسةيبجحللاخمن | ||
|
| |
|
26 - 05 - 2010, 21:43
| رقم المشاركة : [14] | ||
| رد: افضل 10 العاب عالمياً - جاهزة للتحميل Top Games يعطيك العافيه | ||
|
| |
|
09 - 06 - 2010, 06:42
| رقم المشاركة : [15] | |||
| رد: افضل 10 العاب عالمياً - جاهزة للتحميل Top Games شكرا . . ...... | |||
|
| |
|
17 - 06 - 2010, 23:37
| رقم المشاركة : [16] | ||
| رد: افضل 10 العاب عالمياً - جاهزة للتحميل Top Games مشكورررررررررررر | ||
|
| |
|
18 - 06 - 2010, 11:34
| رقم المشاركة : [17] | |||
| رد: افضل 10 العاب عالمياً - جاهزة للتحميل Top Games جزاك الله الف خىىىىىىر | |||
|
| |
|
18 - 06 - 2010, 13:16
| رقم المشاركة : [18] | |||
| رد: افضل 10 العاب عالمياً - جاهزة للتحميل Top Games thnxxxxxxxxxx | |||
|
| |
|
19 - 06 - 2010, 01:22
| رقم المشاركة : [19] | |||
| رد: افضل 10 العاب عالمياً - جاهزة للتحميل Top Games يسلمووووووووووووووووو ويعطيك العافيه | |||
|
| |
|
25 - 06 - 2010, 18:35
| رقم المشاركة : [20] | |||
| رد: افضل 10 العاب عالمياً - جاهزة للتحميل Top Games THXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXx | |||
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
|
Powered by vBulletin Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى |
