منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 11 - 03 - 2011, 13:38
اياد الهاملي غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


اياد الهاملي is on a distinguished road
Smile علاج الظهر فى عشرة دقائق 2013 ، علاج الام الظهر فى اقل من عشرة دقائق 2013










علاج الام الظهر فى اقل من عشرة دقائق


آلام الظهر



تدل الإحصائيات والاستبيانات أن ثلاثة أرباع العالم يعانون من آلام الظهر خلال حياتهم . وفي الغرب، يعتبر آلام الظهر السبب الأول للتغيب عن العمل بعذر مرضي، وقد اتضح في بريطانيا أن ما يزيد عن مليوني استشارة طبية تتم في بريطانيا سنوياً نتيجة آلام الظهر ، مما يؤدي إلى خسارة 50 مليون يوم عمل سنويا
وفي الولايات المتحدة الأمريكية تؤدي آلام الظهر إلى خسائر كبيرة، فالكلفة الإجمالية شاملة أجور العلاج وتكاليف الغياب عن العمل تصل إلى 30 بليون دولار سنويا

الظهر دقائق 2013 الظهر دقائق 2013



إذا رجعنا إلى أسباب آلام الظهر فسوف نجد أن معظمها يعود إلى أسباب تتعلق بالوضعية الخاطئة أثناء العمل والحياة اليومية أو أثناء النوم ، ولذلك تجد أن معظم من يعملون في مجال يؤدي إلى نصف انحناءة يعانون من آلام الظهر، كالسكرتيرة وطبيب الأسنان. وكذلك من يستلزم عمله وضعية واحدة كسائق التاكسي. وأساس هذا الآلام هو الشد العضلي لعضلات الظهر و نتيجة إرهاق الفقرات القطنية للظهر
الظهر دقائق 2013 الظهر دقائق 2013



يقدم الطب الصيني علاجاً سريعاً وفعالاً لآلام الظهر … وكيف ذلك ؟

أولاً … عليك أن تجلس أو تتمدد في غرفة هادئة بعيداً عن الضوضاء والإثارة القويـة وبعيداً عن الناس. العـلاج هنـاك يتمثـل بالوخـز بالأصابـع ( Arcupressure ) والنقطة التي تمثل آلام الظهر هنا تتمثل في ظهر اليد وبالتحديد في الزاوية التي تلتقي بها عظمة الإصبع الصغرى مع البنصر، كما في الشكل المبين .

الظهر دقائق 2013 الظهر دقائق 2013


الظهر دقائق 2013 الظهر دقائق 2013


الظهر دقائق 2013 الظهر دقائق 2013



ضع نهاية إصبع السبابة على هذه النقطة واضغط عليها بقوة لكن بدون إحداث آلم، وأثناء ذلك قم بتدليك هذه النقطة بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة. بدون أن ترفع إصبعك واستمر على هذا المنوال لمدة 5 - 10 دقائق

الظهر دقائق 2013 الظهر دقائق 2013



أما عن السبب الثاني لآلام الظهر :
فهو ما يسمى بالديسك وهو نتيجة تعرض العصب لضغط من فقرات الظهر نتيجة انزلاق في الفقرات أو غير ذلك، مما يؤدي إلى آلام شديدة في الظهر تمتد إلى المؤخرة وربما إلى الساقين ويزيد هذا الألم مع المشي والحركة ويقل مع الراحة، وعادة يكون بجهة واحدة من الجسم
لا شك أن مراجعة الطبيب لهذا الألم بالذات هامة، ونحن هنا ندلك على نقطة تخفف الآلام فقط وليس للعلاج النهائي
[عليك هنا أن تقوم بنفس طريقة التدليك التي أشرنا لها لآلام الظهر ولكن موقع النقطة مختلف ، والنقطة هنا تقع في وسط ثنية الركبة من الخلف، كما في الشكل المبين


الظهر دقائق 2013 الظهر دقائق 2013



عليك أن تكرر هذه العملية أكثر من مرة في اليوم ، وقد تلاحظ تحسناً من المرة الأولى ، أو قد تحتاج العملية لأيام حتى تؤتي مفعولها



ugh[ hg/iv tn uavm ]rhzr 2013 K hghl hrg lk leg lfhav gjaydg hgos jlhlh jpldg fvkhl[ [ldu vidfi s,f;hsj sopcast ,fsvui rk,hj

 
 
 
 
 





رد مع اقتباس
قديم 11 - 03 - 2011, 23:23   رقم المشاركة : [2]
..:: حُسام المدينة ::..
الصورة الرمزية ســـجـــ الاهـات ـــيـــن
 

ســـجـــ الاهـات ـــيـــن is on a distinguished road
افتراضي رد: برنامج SopCast سوبكاست لتشغيل جميع قنوات الدش وبسرعه رهيبه مثل TV تماما تحميل مباشر

مشكوووووووووووووووور


ســـجـــ الاهـات ـــيـــن غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12 - 03 - 2011, 00:07   رقم المشاركة : [3]
..:: زائر مقيم ::..
الصورة الرمزية mrhifer
 

mrhifer is on a distinguished road
افتراضي رد: برنامج SopCast سوبكاست لتشغيل جميع قنوات الدش وبسرعه رهيبه مثل TV تماما تحميل مباشر

شكرا لك أخي ،برنامج رائع ،جاري التحميل


mrhifer غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مثل, مباشر, لتشغيل, الخس, تماما, تحميل, برنامج, جميع, رهيبه, سوبكاست, sopcast, وبسرعه, قنوات

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات Google [ فن التعامل مع جوجل و كل ما تود معرفته ] Spider Man قسم تطوير المواقع و المنتديات 17 29 - 06 - 2011 15:58
أضخم مكتبه برامج للجوال ... أبوالطيب برامج الجوال , ايفون iphone , بلاك بيري blackberry 250 28 - 04 - 2011 02:43
اكبر مكتبة برامج القعقاع قسم البرامج , برامج مجانية 49 29 - 03 - 2011 23:32
أجـدد بـرامــج : Nokia S60 3250 - 5500 - E50 - E60 - E61 - E70 - N71 - N73 - N75 - N7 البرق برامج الجوال , ايفون iphone , بلاك بيري blackberry 295 29 - 03 - 2011 14:33
برنامج لمشاهدة كأس العالم 2010 South Africa 2010 v1.1 DreamsCity قسم البرامج , برامج مجانية 108 09 - 03 - 2011 13:40


الساعة الآن 15:11.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©

SEO by vBSEO