منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 17 - 03 - 2007, 02:38
رسام المشاعر غير متصل
..:: زائر مقيم ::..
 


رسام المشاعر is on a distinguished road
Lightbulb هـــــااام جــدااا اكثر عشر عادات تدمر الدماغ








السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
عن موقع رسالة الاسلام


فى امان الله



iJJJJJhhhl [JJ]hhh h;ev uav uh]hj j]lv hg]lhy

 
 
 
 
 






التعديل الأخير تم بواسطة رسام المشاعر ; 17 - 03 - 2007 الساعة 17:45.
رد مع اقتباس
قديم 18 - 03 - 2007, 01:37   رقم المشاركة : [2]
..:: زائر مقيم ::..
 

جـــنـــة is on a distinguished road
افتراضي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جزاك الله خير يا رســــ المـشـاعـرــــام
على الملعومات مفيده جدا بسسسسس خسااااااره


معظمنا يفعل هذه


1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها

وهذه ايضا

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


بس ان شاء الله نحاول نغيرهم لنتفادى التدميررررررر الدماغى


جـــنـــة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 19 - 03 - 2007, 20:38   رقم المشاركة : [3]
..::مشرفة القسم الإسلامي::..
 

ღღ حمـاس ღღ is on a distinguished road
افتراضي

بارك الله فيك ع الموضوع رسام

الله يبعد عنا الأمراض


ღღ حمـاس ღღ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 19 - 03 - 2007, 21:56   رقم المشاركة : [4]
سكرتير المشرف العام
 

بيســــان تم تعطيل التقييم
افتراضي

الله يعطيك الف عافيه
معلومااات في غاية الاهمية
جزاك الله خير
ننتظر جديدك
دمت بخير


بيســــان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 19 - 03 - 2007, 22:48   رقم المشاركة : [5]
..:: من سكان المدينة ::..
 

عاشق الاحلام is on a distinguished road
افتراضي

الله يستر علي الجميع من هذة العادات
عادات مدمرة

مشكور اخوي وجزاك الله خير


عاشق الاحلام غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 20 - 03 - 2007, 01:16   رقم المشاركة : [6]
..:: زائر مقيم ::..
 

رسام المشاعر is on a distinguished road
افتراضي

وعليكم السلام جنة

وجزاكى الله كل خير

ولكن على قدر المستطاع تجنبى تلك العادات

ومشكوره على الحضور

فى امان الله


رسام المشاعر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 20 - 03 - 2007, 01:17   رقم المشاركة : [7]
..:: زائر مقيم ::..
 

رسام المشاعر is on a distinguished road
افتراضي

وبارك الله فيكى حماس

فعلا الله يبعد عنا كل الامراض اللهم امين

مشكورة على الحضور

فى امان الله


رسام المشاعر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 20 - 03 - 2007, 01:19   رقم المشاركة : [8]
..:: زائر مقيم ::..
 

رسام المشاعر is on a distinguished road
افتراضي

مشكوووووووور بيسان على الحضور وبارك الله فيك

فى امان الله


رسام المشاعر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 20 - 03 - 2007, 01:20   رقم المشاركة : [9]
..:: زائر مقيم ::..
 

رسام المشاعر is on a distinguished road
افتراضي

عاشق الاحلام الله يستر على الجميع اللهم امييين

مشكور اخى على المرور

فى امان الله


رسام المشاعر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03 - 04 - 2007, 16:49   رقم المشاركة : [10]
..:: من سكان المدينة ::..
 

نـــور العراقيه is on a distinguished road
افتراضي







/
/
/
بنـــتـــ العــــراااقـــــ


نـــور العراقيه غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:26.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©

SEO by vBSEO