طريقة عمل بيتزاء سريعهـ للعجازات طبعا وياكثرهم خخخخخخ

هيدا الحتسي · #1 12 - 03 - 2010, 16:37

طريقة عمل بيتزاء سريعهـ للعجازات طبعا وياكثرهم خخخخخخ

طريقة عمل بيتزاء سريعهـ
المقادير:
- رغيف من الخبز الأبيض
- 1كوب صوص بيتزا
- 1-2 كوب من جبن المواتزاريلا مقطعة إلى شرائح
- 450 جرام من عش الغراب (المشرووم) مقطع إلى شرائحr />- 500 جرام خرشوف (مطهي مسبقاً)
- 1/2 ثمرة فلفل أحمر أو أصفر مقطعة إلى شرائح
- 1/2 ثمرة بصل أحمر مقطعة إلى أجزاء صغيرة
- 400 جرام زيتون أسود مقطع إلى شرائح
طريقة التحضير:
1- يقسم الرغيف إلى نصفين بالتساوي.
2- يحشى كل نصف بكافة المكونات ثم يرش الفلفل الأسود.
3- يخبز الساندويتش في الفرن من 7-10 دقائق حتى تمام انصهار الجبن.
4- يقسم كل نصف إلى أربعة أجزاء.
القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 253
البروتينات = 11 جرام
الكربوهيدرات = 41 جرام
الألياف = 5 جرام
ملتووووووووووووش:

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

'vdrm ulg fdj.hx svduiJ ggu[h.hj 'fuh ,dh;evil oooooo

ابن اليمن · 12 - 03 - 2010, 19:28

يسلموا ع المشاركه الحلوه كوني بودي

هاوي برامج · 13 - 03 - 2010, 19:33

احلى بيتزاء في العالم

يسلم يالملتوش

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة استرجاع الايميل المسروق بعد اخذ الباسورد من الضحيه	هاوي برامج	قسم البرامج المشروحة	330	29 - 01 - 2011 16:17
طريقة صيانة الجوالات يدويا وجميع انواع الجوالات	البرق	اخبار الجوالات - صور الجوال - منوعات	2	17 - 06 - 2008 22:28

طريقة عمل بيتزاء سريعهـ للعجازات طبعا وياكثرهم خخخخخخ

طريقة عمل بيتزاء سريعهـ للعجازات طبعا وياكثرهم خخخخخخ طريقة عمل بيتزاء سريعهـ المقادير: - رغيف من الخبز الأبيض - 1كوب صوص بيتزا - 1-2 كوب ...