منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 08 - 03 - 2009, 19:29
ملكة القلوب غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


ملكة القلوب is on a distinguished road
Red face لمحاربة كابة الشتاء










نقدم لكم مجموعة من الحلول الطبيعية لمحاربة كآبة الشتاء
واسترجاع معنويات المرتفعة بأسرع ما يمكن

وهي
1. الاسترخاء
2. المشي
3. الضوء
4. التدليك
5. الفيتامينB
6. العلاج المثلي

لمحاربة كابة الشتاء

1.أجاس في كرسي مريح وضع يديك على فخذيك أغلق عينيك واشعر بكل جزء من جسمك تخيل الهدوء والسكينة عند استنشاق الهواء واطرد كل المشاكل من راسك أثناء الزفير وبعد 3 دقائق عود إلى نمط تنفسك الاعتيادي وافتح عينيك كرر هذه الطريقة مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج

2.حاول المشي كل يوم مهما كانت حال الطقس أظهرت الدراسات ان فوائدة مماثلة لفوائد العلاج الإدراكي!

3.يؤدي انخفاض معدل الضوء شتاء إلى التعب والاكتئاب الموسمي في هذه الحالة اخرج من المنزل وتعرض لاشعة الشمس فور اختفاء الغيوم من السماء استعمل أيضا المصابيح الضوئية القوبة حتى لو كان داخليا يحن المعنويات ويطرد الاكتئاب.



4.دلك شبكة الأعصاب في فم المعدة وقوس القدم والجهة الداخلية للمعصم بأنواع الزيوت العطرية المعززة للمعنويات جرب مثلا زيت الخزامى وزيت الزعتر وزيت البابونج وزيت اللوز.

5.ركز في فصل الشتاء على الأطعمة الغنية بالفيتامينات B الضرورية للتوازن العصبي والنوم أكثر من تناول الحبوب الكاملة والخضار والبقول والفواكه المجففة يمكن أيضا تناول علاج من خميرة البيرة أو رشيم القمح لمدة شهرين على الأقل جدد هذا العلاج بين الحين والأخر لان نقص الفيتامينات B في جسم مسؤول عن الاكتئاب وحتى الانهيار.....

6.زور أي اختصاصي في العلاج المثلي (homeopathie) واطلب منه علاجا شافيا لأعراضك يصف لك هذا الاختصاصي علاجا طبيعيا وفعالا يخلصك من العصبية أو الحساسية أو التعب أو الإرهاق....



glphvfm ;hfm hgajhx

 
 
 
 
 





رد مع اقتباس
قديم 29 - 03 - 2009, 12:12   رقم المشاركة : [2]
..:: زائر جديد ::..
 

فارس الشمال is on a distinguished road
افتراضي

مشكووووووور أختي على هذه الفائدة


فارس الشمال غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قصة كاتب العدل بمحكمة المدينة المنورة وتعاون بعض المسولين ( أين وزير العدل السعودي) كاتب العدل ملتقى اهل المدينة 1 30 - 11 - 2008 12:49
صور عروس البحر المتوسط فى الشتاء....رووووووعة البرق قسم الصور 4 09 - 07 - 2008 17:58
كيف تقي نفسك من أمراض الشتاء الشائعة.. نجمة المشرق قسم الصحة 10 03 - 01 - 2007 17:04


الساعة الآن 01:41.

    Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
  

SEO by vBSEO