منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 08 - 09 - 2008, 16:27
الصورة الرمزية قلب جرئ
قلب جرئ غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


قلب جرئ is on a distinguished road
افتراضي ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°









×?°لماذا الإفطار التمر؟×?°







×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°


مما قرات فأعجبني ،،،




كان رسولنا صلى الله عليه وآله وسلم ‏الذى علمه

ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا

التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى

مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد

أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم

لها مفعول صحى وغذائى كبير ..



×?°لماذا الإفطار التمر؟×?°







فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام

يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما

يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف

وعدم القدرة على التركيز والتفكير

(‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى

والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن

المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر

والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة

السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم

عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء

يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع

الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها

وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات

لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .



×?°لماذا الإفطار التمر؟×?°







ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو

الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة

خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.


×?°لماذا الإفطار التمر؟×?°






1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات

أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى

الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد

الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد

والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم

وبه كميات من الفوسفور.

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا

به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم

والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية

والمواد الفينولية المنشطة للكبد

والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف

فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

جعلنا الله واياكم من عتقائه من النار في هذا

الشهر الكريم ووالدينا والمسلمين اجمعين



O?°glh`h hgYt'hv ugn hgjlv?O?°

 
 
 
 
 





رد مع اقتباس
قديم 03 - 01 - 2009, 00:57   رقم المشاركة : [2]
..:: من سكان المدينة ::..
 

star is on a distinguished road
افتراضي



star غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02 - 09 - 2009, 23:11   رقم المشاركة : [3]
..:: مشرف قسم المنقولات الادبيه .
الصورة الرمزية ابن حماس
 

ابن حماس is on a distinguished road
افتراضي

مشكور يالغالي


ابن حماس غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 13:34.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©

SEO by vBSEO