![]() |
|
|
#1
| |||||||
| |||||||
![]() بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلى على محمد وآل محمد تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور , لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء . تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! . اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك . تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم . أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء , يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً . تحياتى المصدر: منتديات مدينة الاحلام pJjJn gh jaJuJv fhgJuJ'Ja >>> |
![]() | رقم المشاركة : [2] | |||
![]() | ![]() قلب جريء معلومات قيمــة وفعلا هناك الكثير من الاشياء التي تشعرك دائما بالعطش انا بالنسبة لي لو اكلت اشياء بها ملح زائد خلاص انعدم مشكور اخوي | |||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [3] | |||
![]() | ![]() مشكور اخوي علي الموضوع وجزاك الله خير | |||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [4] | |||
![]() | ![]() مشكور اخي على المعلومات القيمة | |||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [5] | ||
![]() | ![]() يسلمووووو على المرور الكريم | ||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [6] | |||
![]() | ![]() معلومات اكثر من رائعه مشكور اخي الغالي على النقل الاكثر من رائع لك كل الود والتقدير | |||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [7] | ||
![]() | ![]() مـ ـشـ ـكـ ـورررراخـ ـي الـ ـكـ ـر يـ ـم عـ ـلـ ـى هـ ـذ األـ ـمـ ـوضـ ـوع وجـ ـزأك الـ ـلـ ـه خـ ـيـ ـر | ||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [8] | |||
![]() | ![]() مشكور اخوي علي الموضوع وجزاك الله خير | |||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [9] | |||
![]() | ![]() معلومات رائعه بجد شكرا | |||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [10] | ||
![]() | ![]() مشكووووووووووووووووووووووووور كل سنه وانتم طيبين | ||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [11] | |||
![]() | ![]() مشكور أخى على هذه المعلومات | |||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [12] | |||
![]() | ![]() مشكور على الموضوع الثمين والذهب منك ان تقدم موضع جميل | |||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [13] | ||
![]() | ![]() مشكور اخوي وبارك الله فيك تقبل مروري | ||
![]() | ![]() |
![]() | رقم المشاركة : [14] | |||
![]() | ![]() ![]() | |||
![]() | ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
| |
Powered by vBulletin Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى |