حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ... بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلى على محمد وآل محمد تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور , لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء . تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! . اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك . تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم . أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء , يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً . تحياتى |
قلب جريء معلومات قيمــة وفعلا هناك الكثير من الاشياء التي تشعرك دائما بالعطش انا بالنسبة لي لو اكلت اشياء بها ملح زائد خلاص انعدم مشكور اخوي |
مشكور اخوي علي الموضوع وجزاك الله خير |
مشكور اخي على المعلومات القيمة |
يسلمووووو على المرور الكريم |
معلومات اكثر من رائعه مشكور اخي الغالي على النقل الاكثر من رائع لك كل الود والتقدير |
رد: حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ... مـ ـشـ ـكـ ـورررراخـ ـي الـ ـكـ ـر يـ ـم عـ ـلـ ـى هـ ـذ األـ ـمـ ـوضـ ـوع وجـ ـزأك الـ ـلـ ـه خـ ـيـ ـر |
رد: حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ... مشكور اخوي علي الموضوع وجزاك الله خير |
رد: حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ... معلومات رائعه بجد شكرا |
رد: حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ... مشكووووووووووووووووووووووووور كل سنه وانتم طيبين |
رد: حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ... مشكور أخى على هذه المعلومات |
رد: حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ... مشكور على الموضوع الثمين والذهب منك ان تقدم موضع جميل |
رد: حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ... مشكور اخوي وبارك الله فيك تقبل مروري |
رد: حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ... |
الساعة الآن 10:08. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير:
مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©