| |
| |
|
|
| |||||||
| قسم الصحة تابع مايدور وطبق ماينصح به لتقي نفسك , فالوقاية خير من العلاج |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
|
#1
23 - 06 - 2008, 16:42
| |||||||
| |||||||
 هل شعرت بالسقوط من مكان مرتفع وأنت نائم؟ كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟! لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .، هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks ) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير .. وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة . وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .! وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم .. ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...! ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .، مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ... وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .، أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم . أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر . كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل :النوم جالسا. وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .، و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر .. موضوع اعجبني واحببت ان انقله تحيه للجميع المصدر: منتديات مدينة الاحلام ig auvj fhgsr,' lk l;hk lvjtu ,Hkj khzl?  |
|
23 - 06 - 2008, 17:54
| رقم المشاركة : [2] | ||
  | مشكور اختي نمارق علئ الموضوع الرائع جدا اصلا انا واللة قد شعرت بهذا الشعور الغريب اني كنت نائمــــأْ واشعر باني اسقط سقوط فضيع اشكرك مرة اختي واللة موضوع جميل جدا | ||
| |
|
23 - 06 - 2008, 19:15
| رقم المشاركة : [3] | ||
 | ظاهرة يتعرض لها الكثير من الناس وانا واحد منهم يسلمو علي الموضوع | ||
|
| |
|
27 - 06 - 2008, 20:59
| رقم المشاركة : [4] | ||||
 | اقتباس:
وهذا الشعور يأتي للأغلبيه وعند البحث وجدت مانقلت اعلاه تحيه لمرورك | ||||
|
| |
|
27 - 06 - 2008, 21:01
| رقم المشاركة : [5] | ||||
| اقتباس:
الحمدلله انها ظاهره طبيعيه ليست نتيجه مرض عضوي او نفسي تحيه لمرورك وسلمك الله | ||||
|
| |
|
28 - 06 - 2008, 11:49
| رقم المشاركة : [6] | |||
 | نمارق شكرا لك على هذا الموضوع وعلى جهدك الرائع وتواصلك الجميل دمت بحفظ الله | |||
|
| |
|
06 - 07 - 2008, 12:12
| رقم المشاركة : [7] | ||||
| اقتباس:
الشكر موصول لك أخي في الله السامي ومهما قدمت للمنتدى فأنا اشعر بالتقصير تجاهه وفق الله الجميع لما فيه خير في حفظ الرحمن أخي | ||||
|
| |
|
06 - 07 - 2008, 16:19
| رقم المشاركة : [8] | |||
| شعور غريب جدا اشعر به احيانا وقت النوم مشكور نمارق علي الموضوع | |||
|
| |
|
23 - 07 - 2008, 02:17
| رقم المشاركة : [9] | ||||
| اقتباس:
سبحان الله الشكر موصول لك رعاك الله | ||||
|
| |
|
03 - 01 - 2009, 00:55
| رقم المشاركة : [10] | |||
|  | |||
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
