ãäÊÏíÇÊ ãÏíäÉ ÇáÇÍáÇã

ÝíÓ Èæß ãÏíäÉ ÇáÇÍáÇã twitter RSS 

 
 

 

 

ãÚÌÈæ ãÏíäÉ ÇáÇÍáÇã Úáí ÇáÝíÓ Èæß

  #1  
ÞÏíã 16 - 03 - 2008, 13:07
ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ ÇÍáÇã
ÇÍáÇã ÛíÑ ãÊÕá
..:: ãä ÓßÇä ÇáãÏíäÉ ::..
 


ÇÍáÇã is on a distinguished road
ÇÝÊÑÇÖí ÇáÇã ÇáÏæÑÉ








ÇáÇã ÇáÏæÑÉ


ÞÈá ÇáÍÏíË Úä ÓÞæØ ÔÚÑ ÇáÑÃÓ æÞÔÑÉ ÇáÑÃÓ ÓÃÚØí ÇáÞÇÑìÁ ÇáßÑíã äÈÐÉ Úä ÇáÔÚÑ
ÞÈá Ãä äÊÍÏË Úä ãÔÇßá ÇáÍíÖ æÚáÇÌå ÓäÊÍÏË Úä ßíÝ íÍÏË ÇáÍíÖ ÇáÐí íÚÑÝ ÇíÖÇ ÈÇáØãË Çæ ÇáÚÇÏÉ ÇáÔåÑíÉ.ÇáÍíÖ åæ ÝÞÏ ÇáÏã æÇáÎáÇíÇ ÇáÐí íÍÏË ãÑÉ ßá ÔåÑ ÊÞÑíÈÇ ÚäÏ ãÚÙã ÇáäÓÇÁ ÇááÇÊí Ýí Óä ÇáÇäÌÇÈ.ÝÝí ÎáÇá ßá ÔåÑ íÊßæä ÇáÏã æÇáÎáÇíÇ Ýí ÈØÇäÉ ÑÍã ÇáãÑÃÉ¡ æåæ ÚÖæ ÇÌæÝ íÔÈå Ýí Ôßáå ÇáßãËÑÉ íäãæ Ýíå ÇáÌäíä ÎáÇá ÝÊÑÉ ÇáÍãá¡ æíÚÏ ÇáÑÍã ááÍãá Úä ØÑíÞ ÒíÇÏÉ Óãß ÈØÇäÊå¡ æÇÐÇ áã íÍÏË ÇáÍãá ÊÊãÒÞ åÐå ÇáÈØÇäÉ¡ ÝíäÒá ÇáÏã æÇáÎáÇíÇ Úä ØÑíÞ ÇáãåÈá¡ æåæ ÞäÇÉ ÊÕá Èíä ÇáÑÍã æÎÇÑÌ ÇáÌÓã¡ æÊÓÊãÑ ÚãáíÉ ÇáÍíÖ ãä ËáÇËÉ Çáì ÓÈÚÉ ÇíÇã æÊÚÑÝ åÐå ÇáãÏÉ ÈÝÊÑÉ ÇáÍíÖ.

ãÊì íÈÏà ÇáÍíÖ ÚäÏ ÇáÝÊíÇÊ¿

íÈÏà ÇáÍíÖ ÚäÏ ãÚÙã ÇáÝÊíÇÊ Èíä Óä ÇáÍÇÏíÉ ÚÔÑÉ æÇáÓÇÏÓÉ ÚÔÑÉ æíÊæÞÝ ÚäÏãÇ ÊÈáÛ ÇáãÑÃÉ ãÑÍáÉ Ýí ÇáÍíÇÉ ÊÚÑÝ ÈÇáíÃÓ Çæ ãÇ íÓãì ÚÇÏÉ Óä ÇáíÃÓ¡ ÇáÐí íÍÏË ÚäÏ ãÚÙã ÇáäÓÇÁ Ýí ÚãÑ 45- 55ÓäÉ.

ßíÝ ÊÊã ÏæÑÉ ÇáÍíÖ¿

ÇáÍíÖ ÌÒÁ ãä ÏæÑÉ ÇáÍíÖ æåÐå ÇáÏæÑÉ åí ÇáÊí ÊÚÏ ÇáãÑÃÉ ááÍãá¡ æÊÊßÑÑ åÐå ÇáÏæÑÉ äÝÓåÇ ßá 24- 32íæãÇ ØæÇá ÓäæÇÊ ÇáÇäÌÇÈ ÚäÏ ãÚÙã ÇáäÓÇÁ æíäÙã ÇØæÇÑ åÐå ÇáÏæÑÉ åæÑãæäÇÊ ãÊÚÏÏÉ¡ æÇËäÇÁ ÇáÍíÖ¡ ÊÈÏà ÇáÈíæÖ¡ æåí ÇáÎáÇíÇ ÇáÌäÓíÉ ÇáÃäËæíÉ Ýí ÇáäÖÌ Ýí ÇáãÈíÖ¡ æåãÇ ÚÖæÇä ãæÌæÏÇä ÞÑÈ ÇáÑÍã¡ æÇËäÇÁ ÊØæÑ ÇáÈíæÖ ÊÝÑÒ ÇáÎáÇíÇ ÇáãÍíØÉ ÈåÇ åÑãæä ÇáÇÓÊÑÇÏíæá¡ æåæ ÃÍÏ åæÑãæäÇÊ ÇáÇÓÊÑæÌíä Ýí ÇáÏã. æÚäÏãÇ íÒÏÇÏ ãÓÊæì ÇáÇÓÊÑæÌíä íÊæÞÝ äÒæá Ïã ÇáÍíÖ¡ æíÒÏÇÏ Óãß ÈØÇäÉ ÇáÑÍã ÈÇáÊÏÑíÌ ÇÓÊÚÏÇÏÇ áÇÓÊÞÈÇá ÇáÈíÖÉ ÇáãÎÕÈÉ¡ ßãÇ ÊäÈå ÒíÇÏÉ ÇáÇÓÊÑæÌíä ÇíÖÇ ÇáÛÏÉ ÇáäÎÇãíÉ æÊÍËåÇ Úáì ÇÝÑÇÒ åÑãæä íÕá Çáì ÇáãÈíÖ ÝíÄÏí Çáì ÇØáÇÞ ÇßËÑ ÇáÈíæÖ äÖÌÇ¡ æÊÓãì åÐå ÇáÚãáíÉ ÇáÇÈÇÖÉ æÊÍÏË ÞÈá ÝÊÑÉ ÇáÍíÖ ÇáÊÇáíÉ ÈÃÑÈÚÉ ÚÔÑ íæãÇ ÊÞÑíÈÇ¡ ÊÕá ÇáÈíÖÉ Çáì ÇáÑÍã Úä ØÑíÞ ÞäÇÉ ÝÇáæÈ¡ æÈÚÏ ÇáÇÈÇÖÉ íÝÑÒ ÇáãÈíÖÇä åæÑãæäÇ ÂÎÑ åæ ÇáÈÑæÌÓÊÑæä ÇáÐí íÚÏ ÌÏÇÑ ÇáÑÍã áÇÓÊÞÈÇá ÇáÈíÖÉ ÇáãÎÕÈÉ æÇáÊÕÇÞåÇ Èå æÇäÛÑÇÓåÇ Ýíå æíÍÏË ÇáÇÎÕÇÈ ÇÐÇ ÇÊÍÏÊ ÇáÈíÖÉ ãÚ ÇáÎáíÉ ÇáÌäÓíÉ ÇáÐßÑíÉ ÇáãÓãÇÉ "ÇáäØÝÉ ÇáÐßÑíÉ" æåæ ÇáãÚÑæÝ ÈÇáÍíæÇä Çáãäæí Ýí ÞäÇÉ ÝÇáæÈ¡ Ëã ÊáÊÕÞ ÇáÈíÖÉ ÇáãÎÕÈÉ ÈÌÏÇÑ ÇáÑÍã æÊÓÊãÑ Ýí ÊØæÑåÇ ÊÓÚÉ ÇÔåÑ ÍÊì ÊÕÈÍ ÌäíäÇ ßÇãáÇ.æÊÞæã ÇáãÔíãÉ æåí ÇáÚÖæ ÇáÐí íãÏ ÇáÌäíä ÈÇáÛÐÇÁ æÇáÃßÓÌíä ÈÇÝÑÇÒ åÑãæä íãäÚ ÍÏæË ÇáÍíÖ ØæÇá ãÏÉ ÇáÍãá. æÇÐÇ áã ÊÎÕÈ ÇáÈíÖÉ ÝáÇ ÊÊßæä ÇáãÔíãÉ áÊÝÑÒ ÇáåæÑãæä¡ æáÐÇ ÊÊãÒÞ ÈØÇäÉ ÇáÑÍã¡ æÊäÒá ÈÚÏ ÇáÇÈÇÖÉ ÈÍæÇáí ÇÑÈÚÉ ÚÔÑ íæãÇ.

ãÔÇßá ÇáÍíÖ:

áÞÏ ÐßÑÊ ÏÑÇÓÉ Úä ãÔÇßá ÇáÍíÖ Çä ÃßËÑ ãä äÕÝ äÓÇÁ ÇáÚÇáã íÚÇäíä ãä ÈÚÖ ÃäæÇÚ ãÔÇßá ÇáÍíÖ ÌÇÚáÇ Ðáß ÃßËÑ ÇáãÔÇßá ÇáÕÍíÉ ÇáÊí ÊÚÇäí ãäåÇ ÇáäÓÇÁ. ÍíË ÊÔßæ ÈÚÖ ÇáäÓÇÁ ãä ÊÚÈ íÊÑÇæÍ Èíä ÇáÎÝíÝ æÇáãÊæÓØ ÇËäÇÁ ÇáÍíÖ Çæ ÞÈáå ÈÇíÇã ÞáíáÉ æÞÏ ÊÕÇÈ ÞáÉ ãäåä ÈÇÚÑÇÖ ÔÏíÏÉ ÊÔãá ÇáÇßÊÆÇÈ æÇáÞáÞ æÇáÔÚæÑ ÈÇáÇÌåÇÏ æÇáÕÏÇÚ æÊæÑã ÇáÌÓã æÇáÇãÇ Ýí ÇáËÏííä æÇáÙåÑ æÇáÝÎÐíä æÇáÈØä æÊÓãì åÐå ÇáÍÇáÉ ÇáÊí ÊÊãíÒ ÈæÌæÏ ßá Çæ ÈÚÖ ÇáÇÚÑÇÖ ÇáÓÇÈÞÉ¡ ãÊáÇÒãÉ ãÇ ÞÈá ÇáÍíÖ æÞÏ ÊÍÏË ÚäÏãÇ íßæä ãÓÊæì ÇáÈÑæÌÓÊÑæä ÇÞá ãä ÇááÇÒã.

íÏá ÍÏæË ÇáÍíÖ Úáì ÇáÕÍÉ ÇáÌíÏÉ ÇÐÇ ßÇä ãäÊÙãÇ ÛíÑ ãÕÍæÈ ÈÂáÇã ÒÇÆÏÉ Çæ ÇÌåÇÏ Çæ äÒíÝ ÔÏíÏ.ÊÒæá ÂáÇã ÇáÍíÖ ÇáÚÇÏí ÈÇáÇÓÈÑíä ÝÇÐÇ ÒÇÏ æÌÈ ÇÓÊÏÚÇÁ ÇáØÈíÈ¡ æãä ÇÓÈÇÈ ÚÓÑ ÇáÍíÖ ÇáÃæÑÇã ÇááíÝíÉ ææÒãÇÊ ÈØÇäÉ ÇáÑÍã æÃæÖÇÚ ÇáÑÍã ÇáÔÇÐÉ ßÇáÑÍã ÇáãÞáæÈ ãËáÇ¡ æßÐáß ÇáÇÑÞ æÇáÇÑåÇÞ¡ æíÊæÞÝ ÚáÇÌ ÚÓÑ ÇáÍíÖ Úáì ãÚÑÝÉ ÓÈÈå ÝÞÏ ÊÕáÍ ÇáãåÏÆÇÊ æÇáåæÑãæäÇÊ æÇáãÓßäÇÊ æãÖÇÏÇÊ ÇáÊÞáÕ æÞÏ íÍÊÇÌ ÇáÃãÑ Çáì ÇÌÑÇÁ ÌÑÇÍí.æíÒæá ÚÓÑ ÇáÍíÖ ÈÚÏ ÇáÍãá æÇáæáÇÏÉ ÇÍíÇäÇ æíÔÈå ÇáÃáã ÇáÐí íÍÏË Ýí ãäÊÕÝ ÇáÏæÑÉ ÇáÔåÑíÉ ÇáÊåÇÈ ÇáÒÇÆÏÉ ÇáÏæÏíÉ¡ æÓÈÈå ÇäÝÌÇÑ ÍæíÕáÉ ÌÑÇÝ æÎÑæÌ ÇáÈíÖÉ ãä ÇáãÈíÖ.æáÛÒÇÑÉ ÇáÍíÖ ÇÓÈÇÈ ßËíÑÉ ãäåÇ ÇáÃæÑÇã ÇáÓÑØÇäíÉ æÇáÇáÊåÇÈÇÊ æãäåÇ ÇíÖÇ ÇáÍãì ÇáÑæãÇÊíÒãíÉ æÇÖØÑÇÈ ÇáÛÏÏ ÇáÕãÇÁ æÇãÑÇÖ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáÊäÇÓáíÉ ÇáÃÎÑì¡ æßÐáß ÍÇáÉ ÇáãÑÃÉ ÇáäÝÓíÉ æíÍÊÇÌ ÇáÃãÑ ÏÇÆãÇ Çáì ÝÍÕ ÇáÇÎÕÇÆí ÇáÐí ÞÏ íÑì ÇÌÑÇÁ ÚãáíÉ ßÍÊ ÇáÑÍã áÝÍÕ ÈØÇäÊå ãÌåÑíÇ.

ßãÇ íÌÈ ãáÇÍÙÉ Çä ÈÚÖ ÇäæÇÚ ãä ÇáÎãÇÆÑ ãËá ÇáäæÚ ÇáãÚÑæÝ ÈÇÓã ßÇäÏíÏÇ ÑÈãÇ íÓÈÈ ÈÚÖ åÐå ÇáãÔÇßá æíßÔÝ Ðáß ÇáÝÍÕ ÈÕÝÉ ãÓÊãÑÉ. ßãÇ Çä ÈÚÖ ÇáÈÍÇË íÚÊÞÏæä Çä åäÇß ÚáÇãÉ æËíÞÉ Èíä ÇÒÏíÇÏ ßãíÉ ÇáÈÑæÓÊÇ ÌáÇäÏíä ÇáãäÊÌÉ Ýí ÇáÌÓã æÇáÊí ÊäÙã ãÚ ÈÚÖ ÇáãæÇÏ ÇáÃÎÑì ÇäÞÈÇÖ ÇáÚÖáÇÊ æÚãáíÇÊ ÇáåÖã æÇäÊÇÌ ÇáåæÑãæäÇÊ ÇáÌäÓíÉ¡ æÞÏ æÝÑÊ ÈÚÖ ÇáãÕÇäÚ ÇáÛÑÈíÉ ÇÏæíÉ ááÇÞáÇá ãä ÇäÊÇÌ ÇáÌÓã ááÈÑæÓÊÇÌáÇäÏíä Çæ ÇíÞÇÝå æåÐå ÇáÃÏæíÉ åí ÇíÈæÈÑæÝíä æäÇÈÑæßÓíä ÕæÏíæã æíæÌÏ ÇíÖÇ ãæÇÏ ßËíÑÉ íãßäåÇ Çä ÊÞæã ãÞÇã åÐíä ÇáÏæÇÆíä.

ÇáÃÚÔÇÈ ÇáãÝíÏÉ Ýí ÝÊÑÉ ÇáÍíÖ

åá åäÇß ÃÏæíÉ ÚÔÈíÉ áÚáÇÌ ãÔÇßá ÇáÍíÖ¿

äÚã åäÇß ÇÚÔÇÈ ßËíÑÉ áÚáÇÌ ãÔÇßá ÇáÍíÖ æåí:

ÑÇÓíãæÒÇBlack cohosh : äÈÇÊ ÚÔÈí íÊÑÇæÍ Øæáå ãÇ Èíä ãÊÑ Çáì ãÊÑ æäÕÝ áå ÃæÑÇÞ ßËÉ æÌÐãæÑ Øæíá ÇÓæÏ Çááæä ááäÈÇÊ ÇÒåÇÑ ÈíÖÇÁ¡ æÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÚãá ãä ÇáäÈÇÊ åí ÌÐãæÑå ÇáãæÌæÏ ÊÍÊ ÓØÍ ÇáÃÑÖ.íÚÑÝ ÚáãíÇ ÈÇÓã cimicifuga racemosa æíÍÊæí Úáì ÊÑÈíäÇÊ ËáÇËíÉ æÌáæßæÒíÏÇÊ ÊÑÈíäíÉ æÞáæíÏÇÊ ßæíäæáæÒíÏíÉ æãÔÊÞÇÊ ÝíäÇíá ÈÑæÈÇä æãÑßÈÇÊ ÇÓÊÑæÌíäíÉ.íÓÊÚãá ÌÐãæÑ åÐÇ ÇáÈäÇÊ áÚáÇÌ ÂáÇã ÇáÍíÖ äÙÑÇ áÇÍÊæÇÆå Úáì ãæÇÏ ÇÓÊÑæÌíäíÉ¡ æÝí ÏÑÇÓÉ ÊãÊ Úáì 110ÇãÑÃÉ íÚÇäíä ãä ãÔÇßá ÇáÍíÖ ÇÚØí äÕÝåä ÎáÇÕÉ ÌÐãæÑ ÇáäÈÇÊ ÈíäãÇ ÇÚØìÊ ÇáÃÎÑíÇÊ ãÇÏÉ ßÇÐÈÉ áÇ ÊÍÊæí Úáì ÇáÎáÇÕÉ¡ æÈÚÏ ËãÇäíÉ ÇÓÇÈíÚ ÇÎÊÈÑÊ ÏãÇÆåä ÝæÌÏ äÔÇØ ãÊãíÒ ááÃÓÊÑæÌíä áÏì ÇáÓíÏÇÊ ÇááÇÊí ÊÚÇØíä ÎáÇÕÉÇáäÈÇÊ¡ æÝí ÏÑÇÓÉ ÃÎÑì ÊãÊ Úáì ÇãÑÃÉ ßÇä áÏíåÇ ÌÝÇÝ Ýí ÇáãåÈá ÃÚØíÊ ÎáÇÕÉ ÇáÌÐãæÑ ÝÚÇÏ ãåÈáåÇ Çáì ØÈíÚÊå.

ÎãÇä ÇáãÇÁ (ÈíáÓÇä ÇáãÇÁ) Black haw : æåæ ÚÈÇÑÉ Úä äÈÇÊ ÚÔÈí íÚÑÝ ÚáãíÇ ÈÇÓã Viburnum Prunifolium æåÐÇ ÇáÚÔÈ ÞÏ ÚÑÝ ãäÐ ÃÒãäÉ ØæíáÉ áÚáÇÌ ãÛÕ ÇáÍíÖ æÐáß Ýí ãÚÙã ßÊÈ Úáã ÇáÃÏæíÉ æÐáß ÇÈÊÏÇÁ ãä ÇáÞÑä ÇáÊÇÓÚ ÚÔÑ. ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÚãá ãä ÇáäÈÇÊ ÇáÞÔæÑ (ÇááÍÇÁ) æÊÍÊæí Úáì ãÇÏÉ ãÑÉ ÊÏÚì ÝíÈÑäíä æÍãÖ ÇáÝÇáíÑíÇäíß æÍãÖ ÇáÚÝÕ æãæÇÏ ÕÇÈæäíÉ æÚáì ßæãÇÑäíÇÊ.ÊÓÊÚãá ÞÔæÑ ÇáäÈÇÊ ßãÑÎ ááÚÖáÇÊ¡ ãÑÎ ááÑÍã¡ æãÖÇÏ ááÇáÊåÇÈÇÊ æãÖÇÏ ááÊÔäÌ. ßãÇ ÊÓÊÚãá áÚÏã ÇäÊÙÇã ÇáÍíÖ æßÐáß áãÔÇßá ÇäÞØÇÚ ÇáÍíÖ æíÚÊÈÑ ãä ÇÝÖá ÇáÃÏæíÉ áåÐÇ ÇáÛÑÖ¡ íÄÎÐ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÇáÞÔæÑ ÈÚÏ ÇáÓÍä æÊæÖÚ Ýí ßæÈ Ëã íãáà ÈÇáãÇÁ ÇáãÛáí æíÊÑß áãÏÉ 15ÏÞíÞÉ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ÚäÏ ÇááÒæã.

ÍÔíÔÉ ÇáãáÇß Chinese angelica : æåæ ÚÈÇÑÉ Úä ÚÔÈ íÚÑÝ ÚáãíÇ ÈÇÓã angelica sinensis æÊÚÊÈÑ ÍÔíÔÉ ÇáãáÇß ÃÍÏ ÇáäÈÇÊÇÊ ÇáÕíäíÉ ÇáåÇãÉ ÇáÊí ÊÊãÊÚ ÈÎæÇÕ ãÞæíÉ æÊÓÊÚãá åÐå ÇáÚÔÈÉ Ýí ÇáßËíÑ ãä ÇáÃÏæíÉ ÇáãÑÎÕ ÈåÇ ßãÞæ æãÛÐ ááÏã æÇíÖÇ ßãäÙã áÏæÑÉ ÇáÍíÖ¡ ÊÍÊæí ÍÔíÔÉ ÇáãáÇß Úáì ÒíÊ ØíÇÑ æÇíÑíÏæíÏÇÊ ãÑÉ æãæÇÏ ÑÇÊäÌíå æßæãÇÑíäÇÊ æÍãÖ ÇáÝÇáíÑíÇäíß æÍãÖ ÇáÚÝÕ æÈÑÛÇÈÊíä æÝíÊÇãíäÇÊ Ã.È ÊÓÊÚãá ÍÔíÔÉ ÇáãáÇß ØÇÑÏÉ ááÃÑíÇÍ æãÖÇÏÉ ááÊÔäÌ. ãÖÇÏÉ ãæÖÚíÉ ááÇáÊåÇÈÇÊ æãÏÑÉ ááÈæá ãäÔØÉ æãäÈåÉ ááÑÍã æãäÔØÉ ááÏæÑÉ ÇáÏãæíÉ æãáíäÉ. íÄÎÐ ãÚáÞÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáÌÐæÑ æÊæÖÚ Ýí ßæÈ æíãáà ÈÇáãÇÁ ÇáãÛáí æíÊÑß áãÏÉ 15ÏÞíÞÉ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ æÐáß áÚáÇÌ ÝÞÑ ÇáÏã æÚÏã ÇäÊÙÇã ÇáÍíÖ æÃæÌÇÚå æááÖÚÝ ÇáÚÇã ÇáÐí íáí ÇáæáÇÏÉ.

ÊæÊ ÇáÚáíÞ: Raspberry : ÚÈÇÑÉ Úä ÔÌíÑÉ ãÚãÑÉ ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÚãá ãäåÇ ÇáÃæÑÇÞ æÇáËãÇÑ. æÊÚÑÝ ÚáãíÇ ÈÇÓã Rubus idaeus ÊÍÊæí ÇáÃæÑÇÞ Úáì ÈæáíÈÈÊÇíÏÒæÝáÇÝæäíÏÇÊ æãæÇÏÚÝÕíÉ ÃãÇ ÇáËãÇÑ ÝÊÍÊæí Úáì ÈßÊíä æÓßÑ ÇáÝæÇßå æÇÍãÇÖ ÇáÝÇßåÉ æÝíÊÇãíäÇÊ Ã.È.Ì.ÊÓÊÚãá ÇæÑÇÞ ÊæÊ ÇáÚáíÞ áÊÓåíá ÚãáíÉ ÇáæáÇÏÉ ßãÇ ÊÚãá ÇáÃæÑÇÞ Úáì ÊÞæíÉ ÚÖáÇÊ ÇáÑÍã ÝÊÒíÏ ãä ÇäÞÈÇÖåÇ ÝÊÓåá ÚãáíÉ ÇáæáÇÏÉ¡ æÞÏ ÃËÈÊÊ ÇáÏÑÇÓÇÊ Ãä åÐÇ ÇáÚÔÈ íÓÇÚÏ Úáì ÇÓÊÑÎÇÁ ÇáÑÍã.æÝí ÏÑÇÓÉ ÃÎÑì ÃÌÑíÊ ÇÓÊÚãá ÝíåÇ 200ãááíÌÑÇã ãä ãÓÍæÞ ÇáÃæÑÇÞ ËÈÊ ÇäåÇ Êäåí ÇáÇã ãÛÕ ÇáÍíÖ¡ ÇãÇÇáËãÇÑ ÝÊÓÊÎÏã áÖÚÝÇÁ ÇáãÚÏÉ ßãÇ ÊÓÊÚãá áÚáÇÌ ÇáÊåÇÈÇÊ ÇááËÉ æßÐáß ÇáÓÚÇá.

ÃõæíÓå (ÚäÈíÉ ÌÈáíÉ) Bilberry : æåí ÔÌíÑÉ ãÚãÑÉ ÊÚÑÝ ÚáãíÇ ÈÇÓã vaccinium myrtillus ßÇäÊ ÇáÇæíÓÉ ÊÚÊÈÑ Ýí ãÇ ãÖì ãä ÇäÝÚ æÇåã ÇáÇÚÔÇÈ ÇáØÈíÉ ÇáÐí íÔßá ãØåÑÇ åÇãÇ ááÌåÇÒ ÇáÈæáí. ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãä ÇáäÈÇÊ ÇáÃæÑÇÞ æÇáËãÇÑ¡ íÍÊæí ÍãÖ ÇáÚÝÕ æÓßÑíÇÊ æÍãæÖÇð ËãÑíÉ æÛáæßæßíäæä æÌáæßæÒíÏÇÊ åÐÇ ÈÇáäÓÈÉ ááËãÇÑ ÇãÇ ÇáÃæÑÇÞ ÝÊÍÊæí Úáì ÃÑÈæÊíä æÌáæßæÒíÏÇÊ ãä äæÚ ÇáÇäËæÓíÇäíä ÊÓÊÚãá ÇáÇæíÓÉ áÇÓÊÑÎÇÁ ÇáÑÍã æßÐáß áÂáÇã ÇáÍíÖ æÇáÌÑÚÉ ÊÊÑÇæÍ ãÇ Èíä 20Çáì 40ãááíÌÑÇã ãä ãÓÍæÞ ÇáËãÇÑ ÇáÌÇÝÉ ÊÛáì ãÚ ßæÈ ãÇÁ áãÏÉ ÏÞíÞÊíä Ëã ÊÈÑÏ æÊÔÑÈ ËáÇË ãÑÇÊ Ýí Çáíæã¡ ÇãÇ ÇáÃæÑÇÞ ÝÊÓÊÚãá ßãÛáí áÚáÇÌ ÇáÇÓåÇá.

äÝá ÇáãÑæÌ (äÝá ÈäÝÓÌí) :RED CLOVER æåæ äÈÇÊ ÚÔÈí íÚÑÝ ÚáãíÇ ÈÇÓã TRIFOLIUM PRATENSE ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãä ÇáäÈÇÊ ÇáÃÒåÇÑ æÇáÃæÑÇÞ. ÊÍÊæí ÇáÃÒåÇÑ Úáì ÝáÇÝæäíÏÇÊ æÃÍãÇÖ ÝíäæáíÉ ãËá ÍãÖ ÇáÓáÓáíß æÒíÊ ØíÇÑ æÓíÊæÓÊíÑæá æäÔÇ æÃÍãÇÖ ÏåäíÉ æÝáÇÝæäíÏÇÊ ÕÇÈæäíÉ æÊÚÊÈÑ ÇáÃæÑÇÞ ÐÇÊ ÊÃËíÑ ÇÓÊÑæÌíäí. íÓÊÚãá äÝá ÇáãÑæÌ ÈÊÃËíÑå ÇáÇÓÊÑæÌíäí ßãÇ ÊÝÚá ÇáåÑãæäÇÊ ÇáÃäËæíÉ æÊÞæá ÇáÏÑÇÓÇÊ Çä ÇáãæÇÏ ÇáÇÓÊÑæÌíäíÉ ÈÇáäÈÇÊ ÊÞáÕ ÂáÇã ÇáÍíÖ ÈÔßá ãÊãíÒ. ÊÓÊÚãá ÃÒåÇÑ äÝá ÇáãÑæÌ ÈÃÎÐ ãáÚÞÉ ãä ÇáÃÒåÇÑ æÊæÖÚ Ýí ßæÈ Ëã íãáà ÈÇáãÇÁ ÇáãÛáí æíÊÑß áãÏÉ 15ÏÞíÞÉ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ÍíË íÞÖí Úáì ÂáÇã ÇáÍíÖ.

ÚäÈ ÇáåäæÏ ÇáÍãÑ SQUAW VINE : åæ äÈÇÊ ÚÔÈí ÒÇÍÝ ÕÛíÑ íÕá ÇÑÊÝÇÚå Åáì 30Óã æíÝÊÑÔ ÇáÃÑÖ ßÇáÓÌÇÏ. áå ÃæÑÇÞ ãÏæÑÉ áÇãÚÉ æÃÒåÇÑ ÈíÖÇÁ æËãÇÑ ÚäÈíÉ ÐÇÊ áæä ÃÍãÑ ÒÇåí. ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ÌãíÚ ÃÌÒÇÁ ÇáäÈÇÊ íÚÑÝ ÚáãíÇ ÈÇÓã Mitchella repens íÍÊæí ÇáäÈÇÊ Úáì ãæÇÏ ÚÝÕíÉ æÌáæßæÒíÏÇÊ æãæÇÏ ÕÇÈæäíÉ æáÞÏ ÞÇá ÏßÊæÑ ÏÇäíÇá ãæÑãÇä ÃÓÊÇÐ Úáã ÇáÅäÓÇä (Anthropology) ÈÌÇãÚÉ ãíÊÔÌÇä ÇáÃãÑíßíÉ æãÄáÝ ÃÝÖá ßÊÈ ÃãÑíßíÉ Úä ÇáåäæÏ ÇáÍãÑ íÞæá Åä ÇãÑÃÉ ÔíÑæßíå ÃÎÐÊ ÚäÈ ÇáåäæÏ áÂáÇã ÇáÍíÖ æßÇä ÊÃËíÑå ãÐåáÇ ßãÇ Çä ÇáåäæÏ íÓÊÎÏãæäå Úáì äØÇÞ æÇÓÚ áÊÓåíá ÚãáíÉ ÇáæáÇÏÉ æáãÚÇáÌÉ ÇáÊåÇÈ ÍáãÇÊ ÇáËÏí ÈÚÏ ÇáæáÇÏÉ. íÓÊÚãá Úáì åíÆÉ ãÛáí ÍíË íÄÎÐ ÍæÇáí ãáÚÞÉ ãä ÇáäÈÇÊ æíæÖÚ Ýí ßæÈ Ëã íÕÈ Úáíå ãÇÁ ãÛáí ÍÊì íãÊáìÁ Ëã íÊÑß ãÛØì áãÏÉ 15ÏÞíÞÉ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ.

ÇáÝÑÇæáÉ Strawberry : äÈÇÊ ÚÔÈí ÕÛíÑ íÚØí ËãÇÑ ÇáÝÑÇæáÉ ÇáãÚÑæÝÉ æÇááÐíÐÉ ÇáØÚã æíÚÑÝ ÚáãíÇ ÈÇÓã Fragaria vesca æÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãä ÇáäÈÇÊ ÇáËãÇÑ æÇáÃæÑÇÞ. ÊÍÊæí ÃæÑÇÞ ÇáÝÑÇæáÉ Úáì ÝáÇÝæäíÏÇÊ æãæÇÏ ÚÝÕíÉ æÒíÊ ØíÇÑ ÃãÇ ÇáËãÇÑ ÝÊÍÊæí Úáì ÃÍãÇÖ ËãÑíÉ æÒíÊ ØíÇÑ ãÚ ÓáÓáÇÊ ÇáãËíá æÈæÑäíæá. ÊÓÊÚãá ÃæÑÇÞ ÇáÝÑÇæáÉ ãÞÈÖÉ æãÏÑÉ æíÓÊÚãá ÚÕíÑ ÇáÝÑÇæáÉ áÊÎÝíÝ ÂáÇã ÇáÍíÖ æíÓÊÚãá Úáì äØÇÞ æÇÓÚ áåÐÇ ÇáÛÑÖ.

ÃÎáíÉ Ãã ÇáÃáÝ æÑÞÉ Yarrow : äÈÇÊ ÚÔÈí íÕá ÇÑÊÝÇÚå ÃÍíÇäÇ Åáì ãÊÑ ÃæÑÇÞå ÑíÔíÉ ßËÉ ÇáæÑíÞÇÊ æÇÒåÇÑå Ýí ãÌÇãíÚ Èáæä ÃÈíÖ Ãæ ÃÕÝÑ Ãæ ÃÍãÑ æíæÌÏ ÃäæÇÚ ßËíÑÉ ÈÃáæÇä ãÎÊáÝÉ ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãä ÇáäÈÇÊ ÇáÃÒåÇÑ æÇáÃæÑÇÞ æÇáÒíÊ ÇáÚØÑí ÇáãÓÊÎáÕ ãä ÇáÃÒåÇÑ. ÊÚÑÝ ÇáÃÎáíÉ ÚáãíÇ ÈÇÓã Achilleamille folium ÊÍÊæí Úáì ÒíÊ ØíÇÑ æßíÊæäÇÊ ÓíÓßæ ÊÑÈíäíÉ æÝáÇÝæ äíÏÇÊ æÞáæíÏÇÊ æÈæáíÈÈÊÇíÏ æÊÑÈíäÇÊ ËáÇËíÉ æÍãÖ ÇáÓáÓáíß æßæãÇÑíäÇÊ æãæÇÏ ÚÝÕíÉ. ÊÓÊÎÏã ÇáÃÎáíÉ ßãÖÇÏÉ áãÛÕ ÇáÍíÖ æãÞÈÖÉ æãÚÑÞÉ æãÎÝÖÉ áÖÛØ ÇáÏã æãÎÝÖÉ ááÍãì æãÏÑÉ¡ ÊæÞÝ ÇáäÒíÝ ÇáÏÇÎáí ÊäÙã ÇáÚÇÏÉ ÇáÔåÑíÉ æãÖÇÏÉ ááÇáÊåÇÈÇÊ æíÞÇá Çä áåÐÇ ÇáäÈÇÊ ÝÚáÇð ãÖÇÏÇð ááÝíÑæÓÇÊ æÇáØÝíáíÇÊ íÓÊÚãá ãáÚÞÉ ããáæÁÉ ãä ÇáäÈÇÊ æÊæÖÚ Ýí ßæÈ æíãáà ÈÇáãÇÁ ÇáãÛáí æíÛØí æíÊÑß áãÏÉ 10ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ æåÐå ÇáæÕÝÉ ÊÓÊÚãá Ýí ÇáÕíä áÚáÇÌ ÇáäÒÝ ÇáÑÍãí ÇáÔÏíÏ.

ÇáÈÞÏæäÓ Parsley: áÞÏ ÊÍÏËäÇ Úä ÇáÈÞÏæäÓ Ýí ÍáÞÇÊ ÓÇÈÞÉ æáßääÇ äÊÍÏË Úäå Çáíæã ßÚáÇÌ áÂáÇã ÇáØãË ÍíË ÊÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ãÝÑæã ÇáÈÞÏæäÓ ÈÚÏ ÛÓáå ÌíÏÇ Ëã íæÖÚ Ýí ßæÈ æíãáà ÈÇáãÇÁ ÇáãÛáì æíÞáÈ ÌíÏÇ æíÛØì Ëã íÊÑß áãÏÉ 15ÏÞíÞÉ Ëã íÔÑÈ ÈãÚÏá ãÑÉ Åáì ãÑÊíä Ýí Çáíæã.

ÇáÓÍáÈ Salep : ÚÔÈ ãÚãÑ íäãæ ÈÇÑÊÝÇÚ 60Óã áå ÃæÑÇÞ ÖíÞÉ ÛÇáÈÇ ãÇ Êßæä ãáØÎÉ Èáæä ÃÓæÏ. ááÓÇÞ ÃÒåÇÑ ÈäÝÓÌíÉ æáå ÌæÒÇä ãä ÇáÏÑäÇÊ ÇáÃÑÖíÉ ÃÍÏåãÇ ÃØæá ãä ÇáÃÎÑì æáÐáß íÓãì ÇáÓÍáÈ ÈÎÕí ÇáËÚáÈ æíÚÊÞÏ ÈÚÖ ÇáäÇÓ Çä ÇáÓÍáÈ ãÇÏÉ ÍíæÇäíÉ æåæ áíÓ ßÐáß Ýåæ äÈÇÊ æáßä åÐå ÇáÏÑäÇÊ ÐÇÊ áæä ãÈíÖ Åáì Èäí ãÊÌãÏÉ. íÚÑÝ ÇáÓÍáÈ ÚáãíÇ ÈÇÓã orchis mascula ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÚãá ãä ÇáäÈÇÊ ÇáÏÑäÇÊ ÇáÊí ÊÔÈå ÇáÎíì ÊÍÊæí ÏÑäÇÊ ÇáÓÍáÈ Úáì ÍæÇáí 48% ãæÇÏ åáÇãíÉ æãæÇÏ ÈÑæÊíäíÉ æãÑ æäÔÇ æÏßÓÊÑíä æÈÊæÒíäÇÊ æÓßÑæÒ æÇßÒáÇÊ ßÇáÓíæã æÃãáÇÍ ãÚÏäíÉ æÒíÊ ØíÇÑ. íÚÊÈÑ ÇáÓÍáÈ Ðæ ÞíãÉ ÛÐÇÆìÉ ßÈíÑÉ Ýí ÃæÑæÈÇ Ýåæ ãÞæ æãÖÇÏ ááÅÓåÇá ÇáãÒãä æÇáãÕÇÈíä ÈÇáÏÓäÊÇÑíÇ æÝí ÈÑíØÇäíÇ íÓÊÎÏã ÇáÓÍáÈ áãÑÖ ÇáÓá æááäÇÞåíä. ßãÇ íæÕÝ áÍÇáÇÊ ÇáÊÓãã. ßãÇ íÓÊÚãá áÅíÞÇÝ äÒÝ ÇáÑÍã ÍíË íÓÊÎÏã áåÐÇ ÇáÛÑÖ ÈÃÎÐ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáÏÑäÇÊ æíæÖÚ ÝæÞ ÇáäÇÑ ãÚ ãÞÏÇÑ ßæÈ ãÇÁ æíÞáÈ ÌíÏÇ ÃæáÇ ÈÃæá æíÖÇÝ Åáíå ÇáÓßÑ Ëã íÈÑÏ æíÔÑÈ ÈåÏæÁ ÝíæÞÝ ÇáäÒíÝ .

ÃÒåÇÑ ÇáÈÇÈæäÌ : chamomile áÞÏ ÊÍÏËäÇ Úä ÃÒåÇÑ ÇáÈÇÈæäÌ æáßä äÊÍÏË Úäå Çáíæã ßãæÞÝ áäÒíÝ ÇáÑÍã. ÊÍÊæí ÃÒåÇÑ ÇáÈÇÈæäÌ Úáì ÒíÊ ØíÇÑ æÃåã ãÑßÈ Ýíå åæ ÈÑæÒæáíä ßãÇ íÍÊæí Úáì ÝáÇÝæ äíÏÇÊ æÌáæßæÒíÏÇÊ ãÑÉ æßæãÇÑíäÇÊ æãæÇÏ ÚÝÕíÉ. ÊÓÊÚãá ÃÒåÇÑ ÇáÈÇíæäÌ ßãÖÇÏÉ ááÇáÊåÇÈÇÊ æãÖÇÏÉ ááãÛÕ æãÑÎíÉ áÚÖáÇÊ ÇáÌÓã æØÇÑÏ ááÛÇÒÇÊ Ãæ ÇáÃÑíÇÍ æãÖÇÏ ááÍÓÇÓíÉ æÖÏ ÇáÞæáæä. ÃãÇ ÇáæÕÝÉ ÇáÊí ÊæÞÝ ÇáÍíÖ ÇáãÝÑØ Ýåí ãáÁ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÃÒåÇÑ ÇáÈÇÈæäÌ æÊæÖÚ Ýí ßæÈ æíÕÈ ÚáíåÇ ÇáãÇÁ ÇáãÛáí ÝæÑÇ Ëã íÊÑß áíäÞÚ áãÏÉ 10ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝì ÌíÏÇ æíÔÑÈ æíãßä ÔÑÈ ßæÈ ËáÇË ãÑÇÊ Ýí Çáíæã æÐáß Èíä Ãæ ÞÈá æÌÈÇÊ ÇáØÚÇã æíÍÐÑ ÊäÇæá ãÛáí ÇáÈÇÈæäÌ ÈÚÏ ÇáÃßá ãÈÇÔÑÉ áÃäå ÞÏ íÓÈÈ ÃáãÇ Ýí ÇáãÚÏÉ ÃÍíÇäÇ.

äÞáÇ Úä ÌÑíÏÉ ÇáÑíÇÖ ÇáÓÈÊ 06 ÌãÇÏì ÇáËÇäíÉ 1422 ÇáÚÏÏ 12115 ÇáÓäÉ 37


ÂËÇÑ ãÄáãÉ

æáãÇ ßÇäÊ áãÇÏÉ ÇáÈÑæÓÊÇÌáÇäÏíä ÂËÇÑ ãÄáãÉ Ýáßí ÊÊÛáÈí Úáì åÐå ÇáÇÚÑÇÖ ÈãÇ íáí:
* ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ÇáÓãÓã ÇáãØÍæä ãÚ ßæÈ ãÇÁ ÏÇÝÆ ÝÅäåÇ æÈÅÐä Çááå ÊÒíá ÇáÊÞáÕÇÊ äÙÑÇð áÃä ÇáÓãÓã íÍÊæí Úáì äÓÈÉ ÚÇáíÉ ãä ÇáßÇáÓíæã æÇáÐí ßãÇ ÃÓáÝäÇ íÝíÏ Ýí ÊåÏÆÉ ÇáÊÞáÕÇÊ ÇáÚÖáíÉ æíåÏÆ ÇáÃáã.
* ÇáãÔÑæÈÇÊ ÇáÏÇÝÆÉ ãËá ãÛáí ÇáäÚäÇÚ æÇáíÇäÓæä æÇáÍáÈÉ æÇáÈÇÈæäÌ ßÃÚÔÇÈ ØÈíÚíÉ áÊÎÝíÝ ÇáÂáÇã.
* ááÓíÏÇÊ ÇááÇÊí íÚÇäíä ãä ÏæÑÉ ÍíÖíÉ ÛÒíÑÉ ÝÇäå íäÕÍ ÈÊäÇæá ÇáÝæá ÇáÓæÏÇäí ÍíË ÇËÈÊÊ ÇáÏÑÇÓÇÊ ÇáÊí ÇÌÑíÊ Ýí ÇäÌáÊÑÇ Úáì ãÌãæÚÉ ãä ÇáÇÔÎÇÕ ÇáÐíä íÚÇäæä ãä ÓÑÚ ÇáäÒÝ (åíãæÝíáíÇ) Çä ÇáÝæá ÇáÓæÏÇäí íÚãá Úáì ÊÞáíá ÇáÏã ÇáäÇÒÝ¡ æããÇ åæ ãÚÑæÝ ÇíÖÇð Ãä åÑãæä ÇáÇÓÊÑæÌíä íÚãá Úáì Êßæä ÇáÏã ÏÇÎá ÇáÑÍã æÇä åÑãæä ÇáÈÑæÌÓÊíÑæä åæ ÇáÐí íÄÏí Åáì ÇäÞÈÇÖ Ýí ÇáÃæÚíÉ ÇáÏãæíÉ ããÇ íÄÏí ÎÝÖ ÇáäÒÝ ÝÇäå íäÕÍ ÈÊäÇæá ÇáãæÒ áÇäå íÓÇÚÏ Úáì ÒíÇÏÉ åÑãæä ÇáÈÑæÌÓÊíÑæä.
* ÇáÍÏíÏ : ßãÇ íäÕÍ ÈÊäÇæá ÇáÇÛÐíÉ ÇáãÍÊæíÉ Úáì ÇáÍÏíÏ äÊíÌÉ áÍÏæË äÞÕ Ýí åÐÇ ÇáÚäÕÑ ÇáåÇã ÇáÐí íÍÊÇÌå ÇáÌÓã æåÐÇ ÇáÚäÕÑ áå ÇåãíÉ Ýí Êßæíä ÇáåãæÌáæÈíä ÇáÐí áå ÚáÇÞÉ ÈÇáÇäíãíÇ (ÝÞÑ ÇáÏã) æíæÌÏ ÇáÍÏíÏ Ýí ÇÛÐíÉ ãËá ÇáÓÈÇäΡ ÇáÊíä¡ ÇáÚÏÓ¡ ÇáÍãÕ¡ ÇáßÈÏ¡ ÇáÒÈíÈ æßÐáß Ýí Ýæá ÇáÕæíÇ.

æÇÎíÑÇð ÝÃåã ãÇ ääÕÍ Èå:
1- ÇáÇÈÊÚÇÏ Úä ÇáÊæÊÑ æÇáÊÏÎíä æÇáãÔÑæÈÇÊ ÇáãäÈåÉ.
2- ããÇÑÓÉ ÑíÇÖÉ ÇáãÔí ÇáÎÝíÝ.
3- ÊäÇæá ÃÛÐíÉ ÚÇáíÉ ÇáãÍÊæì ááßÇáÓíæã.
4- ÇáÇÈÊÚÇÏ Úä ÇáãÔÑæÈÇÊ ÇáãÍÊæíÉ Úáì ßÇÝííä áÇäåÇ ÊÚíÞ ÇãÊÕÇÕ ÇáÍÏíÏ.
5- ÒíÇÏÉ ÇáãÊäÇæá ãä ÇáÍÏíÏ ÇáãÊãËá Ýí ÇáÃÛÐíÉ ÇáÓÇáÝÉ ÇáÐßÑ.
6- ÒíÇÏÉ ÇáãÔÑæÈÇÊ æÇáÃÛÐíÉ ÇáãÍÊæíÉ Úáì ÝíÊÇãíä Ì (C) áÇäåÇ ÊÓÇÚÏ Úáì ÇãÊÕÇÕ ÇáÍÏíÏ.
7- ÊäÇæá ÇáÃÛÐíÉ ÇáÛäíÉ ÈÝíÊÇãíä (B2) ãËá ÇáÍÈæÈ æÇáÈÞæáíÇÊ.
ÝíÊÇãíä (B6) - È 6- ãÊæÝÑ Ýí ÇááÍæã æÇáÇÓãÇß - ÇáÎãíÑÉ - ÇáÚÓá ÇáÃÓæÏ æÇááÈä.
ÝíÊÇãíä Í ãÊæÝÑ Ýí Çááíãæä - ÇáÈÞÏæäÓ - ÇáÓÈÇäÎ - ÇáØãÇØã - ÇáÎÓ - ÇáÌæÇÝÉ - ÇáãæÇáÍ.
ÝíÊÇãíä (B2) ãÊæÝÑ Ýí ÇáßÈÏ - ÇáßáÇæí - ÇáÇÓãÇß.
ÇáßÇáÓíæã: ãÊæÝÑ Ýí ÇáÓãÓã - ÇááÈä - ÇáÌÈä - ÇáÈíÖ - ÇáÒíÊæä - ÇáÓÈÇäÎ - ÇáÎÓ.

ÇáÇÚÑÇÖ ÇáãÕÇÍÈÉ ááØãË ÇáÍíÖ
- íÒíÏ áÏì ÇáãÑÃÉ ÚÏã ÇáÇÓÊÞÑÇÑ æÇáÊæÊÑ.
- ÂáÇã Ýí ÇáãÝÇÕá æÇáÚÖáÇÊ æÇáÙåÑ.
- ÍÏæË ÕÏÇÚ.
- ÒíÇÏÉ Ýí ÇÍÊÈÇÓ ÇáÓæÇÆá.
- ÑÛÈÉ Ýí ÊäÇæá ÇáÓßÑíÇÊ.
- ÊÖÎã Ýí ÇáËÏííä.

äÞáÇ Úä ÌÑíÏÉ ÇáÑíÇÖ ÇáËáÇËÇÁ 04 ãÍÑã 1425ÇáÚÏÏ 13031 ÇáÓäÉ 39

/lÔÇí ÇáÈÇÈæäÌ:
- ÊÄÎÐ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÃÒåÇÑ ÇáÈÇÈæäÌ Ëã ÊÛãÑ ÈßæÈ ãä ÇáãÇÁ ÇáÓÇÎä¡
- ÊÊÑß áÊäÞÚ ãÏÉ 5-10 ÏÞÇÆÞ¡ Ëã ÊÕÝì.
- íÔÑÈ ßæÈ 3 ãÑÇÊ íæãíÇ¡ æÐáß ÞÈá æÌÈÇÊ ÇáØÚÇã¡ Ãæ ÍÓÈ ÇáÍÇÌÉ.
- íÍÐÑ ÊäÇæá ÔÇí ÇáÈÇÈæäÌ ÈÚÏ ÇáÃßá ÝÅäå ÞÏ íÓÈÈ ÃáãÇð Ýí ÇáãÚÏÉ.


2/ãÛáí ÇáÚÑÚÑ:
ãÛáí ÇáÚÑÚÑ áå ãÝÚæá ÌíÏ. ÈÇáÅÖÇÝÉ áÐáß (Ãí ÈÇáÅÖÇÝÉ Åáì ÊÎÝíÝ ÇáÃáã)¡ Ýåæ ãÏÑ ááÈæá æÈÐáß Ýåæ ãÝíÏ Ýí åÐå ÇáÍÇáÉ¡ ÍíË Ãäå Ýí ÃæÞÇÊ ÇáÍíÖ íÍÏË ÊÌãÚ ááÓæÇÆá Ýí ÇáÃäÓÌÉ (æÚáì ÓÈíá ÇáãËÇá ÊæÑã ÇáÞÏãíä Ãæ ÇáíÏíä).
- ÊÄÎÐ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÍÈ ÇáÚÑÚÑ ÇáãÏÞæÞ¡ Ëã ÊÛãÑ ÈßæÈ ãä ÇáãÇÁ ÇáÓÇÎä.
- ÊÛØì æÊÊÑß áÊäÞÚ ãÏÉ 10 ÏÞÇÆÞ¡ Ëã ÊÕÝì.
- íÔÑÈ ßæÈ ãä ãÛáí ÇáÚÑÚÑ Èíä æÌÈÇÊ ÇáØÚÇã¡ æÐáß 2-3 ãÑÇÊ ÈÇáíæã

ÇáÏÇÑÓíä " ÇáÞÑÝÉ " ØÑíÞå ÃÎÑì æãÌÑÈå æåæ ÔÑÇÈ ÇáÞÑÝå íÔÑÈ ãäå ÚäÏ Ãæá äÒæá ááÏæÑå ãÚ ÊÏÝÆÉ ÇáÌÓã æÇáÌáæÓ Ýí æÖÚ ÇáÊÑÈÚ æíÓÊãÑ Ýí ÔÑÈ ÇáÞÑÝå Èíä ÝÊÑÉ æÃÎÑì .

æãä ÊÌÇÑÈ ÇáäÓÇÁ ÊÞæá ßÇäÊ ÇáÏæÑÉ ãÊÃÎÑÉ Úáí æßäÊ ãÊÖÇíÞÉ Çæá ãÑÉ ÊÊÃÎÑ åÇ áÃßËÑ ãä 10ÇíÇã Úä ãæÚÏåÇ æ ÞáÊ áÚáí ÇÌÑÈ ÇáÏÇÑÓíä æÈÇáÝÚá äÒáÊ Ýí Çáíæã ÇáËÇäí .ÇÏÇÑÓíä ãÝíÏ áÏæÑÉ íäÒá ÇáÏã ÇáãÊÌãÚ Ýí ÇáÑÍã ãä ÇáÏæÑÇÉ ÇáÓÇÈÞÉ æÇäÇ ÇÐÇ ÈÏÊ ÚäÏí ÇáÏæÑÉ æáÇäÒá Ïã ßËÈÑ Úáì Øæá ÇÔÑÈÉ ÚÔÇä ãÇÊØæá ÇáÏæÑÉ æÊÊáÎÈØ æåÐí ÊÌÑÈÊí .

ÇáÍáÈÉ :áÅÏÑÇÑ ÇáØãË æÇáÞÖÇÁ Úáì ÇáÃáã ÊÔÑÈ ßæÈ ãä ÇáÍáÈÉ ÇáãÛáíÉ ÌíÏÇ æÊÍáì ÈÇáÚÓá æÐáß ßá ÕÈÇÍ æãÓÇÁ . ÇáÏÔ ÇáãåÈáí ÈÇáÚÓá æÇáãÇÁ ÇáÏÇÝÆ ãÑíÍ ÌÏÇ æãÝíÏ ááãÑÃÉ ÇáÊí ÊÔßæ ãä ÇáÅÝÑÇÒÇÊ ÇáãåÈáíÉ ÐÇÊ ÇáÑÇÆÍÉ ÇáßÑíåÉ æÇáÇáÊåÇÈÇÊ æåæ ÃÝÖá ãä ÌÑÇÍÇÊ ÇáßÔØ æÊäÙíÝ ÇáÑÍã ÇáãÄáãÉ æÇáãßáÝÉ .


áÞÇÍ ÇáäÎá

- åæ Çæá ãÇ íÈÏæ ãä ØáÚ ÇáäÎá ÇáÐßÑ æÇáÐí ÊáÞÍ Èå ÇáäÎáÉ. æíÎÑÌ ÇáØáÚ Ýí ãÛáæÝ íÔÈå ÞÇÑÈíä ãáÊÕÞíä ãä ÞãÊåãÇ æÈíäåãÇ ÇáÍãá ÇáãäÖæÏ (ÇááÞÇÍ) æíÓãì åÐÇ ÇáÛáÇÝ ÈÇáßÝÑí æãÇ Ýí ÏÇÎáå ÇáæáíÚ æÇáÇÛÑíÖ áÔÏÉ ÈíÇÖå æíãßä Çä íØáÞ Úáíå ÇÓãÇÁ ÚÏíÏÉ ãËá ÇáÛÏÞ æÇáÞäæ æÇáßÇÝæÑ æÇáÖÍß æÇáßÈÇÓÉ.ÚÑÝÊ ÝæÇÆÏ ÍÈæÈ ÇááÞÇÍ Ýí ÇáÊáÞíÍ æÇáÇÎÕÇÈ ãäÐ ÇáÞÏã¡ æÇÔÇÏ ÇáÇØÈÇÁ ÈæÙÇÆÝå ÇáäÈÇÊíÉ æÇßËÑ ÇáÚÑÈ ãä ÐßÑå Ýí ÔÚÑåã æäËÑåã ãä Ðáß Þæá "ßÔÇÌã":

ÇÝÏí ÇáÐí ÇåÏì ÇáíäÇ ØáÚå *** ÇåÏÊ Åáì ÞáÈ ÇáãÔæÞ ÈáÇÈáÇ
ÝßÇäãÇ åí ÒæÑÞ ãä ÕäÏá*** ÞÏ ÇæÏÚæå ãä ÇááÌíä ÓáÇÓáÇ


æÞæá "ãÍãÏ Èä ÇáÞÇÓã ÇáÚáæí :

æØáÚ åÊßäÇ Úäå ÌíÈ ÞãíÕå *** ÝíÇ ÍÓäå Ýí áæäå Ííä åÊßÇ
Íßì ÕÏÑ ÎæÏ ãä Èäí ÇáÑæã åÒåÇ *** ÓãÇ¡ ÝÔÞÊ Úäå ËæÈÇð ããÓßÇ


æÍÈæÈ áÞÇÍ ÇáäÎá ÚÈÇÑÉ Úä ãÓÍæÞ äÇÚã ÌÏÇð ÔÏíÏ ÇáÈíÇÖ íÊØÇíÑ ÓÑíÚÇð ÇÐÇ ãÇ ÊÚÑÖ áäÓãÉ åæÇÁ. áå ÑÇÆÍÉ ÊÔÈå ÑÇÆÍÉ ãÇÁ ÇáÑÌá.


ãÇÐÇ ÞÇá Úäå ÇáØÈ ÇáÞÏíã¿

- ÐßÑ ÇØÈÇÁ ÇáÚÑÈ ÇáÞÏãÇÁ æÛíÑåã ãÒÇíÇ áÞÇÍ ÇáäÎá ÝÞÇáæÇ Çäå íÞæí ÇáãÚÏÉ æíÌÝÝåÇ¡ æíÓßä ËÇÆÑÉ ÇáÏã¡ æíäÝÚ ÇáãÍÑæÑíä¡ æíÞæí ÇáÇÍÔÇÁ æíäÝÚ ãä ÖíÞ ÇáäÝÓ¡ æÇáÓÚÇá ÇáÈáÛãí¡ æÅÐÇ ÇÎÐ ÈÇáÚÓá Þæì ÇáÌÓã ÚÇãÉ æÇáÚãá ÇáÌäÓí ÎÇÕÉ¡ æÇÐÇ æÖÚ åÐÇ ÇáãÒíÌ Ýí ÇáÑÍã ÇÒÇá ÇáÚÞã¡ æÇÐÇ ÇÍÊãáÊ ÇáãÑÃÉ Èå ÞÈá ÇáÌãÇÚ ÇÚÇä Úáì ÇáÍãá.


íÞæá ÇÈä ÇáÈíØÇÑ "ÏÞíÞ ØáÚ ÇáäÎá íäÝÚ ãä ÇáÈÇå æíÒíÏ Ýí ÇáãÈÇÖÚÉ". æíÞæá ÇáÑÇÒí "ÇáØáÚ æÇáÌãÇÑ íäÝÚÇä ÇáãÍÑæÑíä æíÓßäÇä ËÇÆÑÉ ÇáÏã¡ æíÏÝÚ ãÇ ÊæáÏå åÐå Ýí ÇáãÚÏÉ ãä ÇáäÝÚ".


æíÞæá ÏÇæÏ ÇáÇäØÇßí "íäÝÚ ÇÐÇ ÕÝí æÎáÇ Úä ÇáãÑÇÑÉ ãä ÇáÊåÇÈ ÇáÚØÔ æÇáÍãíÇÊ¡ æÇáÇÓåÇá æÇáäÒíÝ æäÝË ÇáÏã". æíÞæá ÚÇÔæÑ "Çä ÇáØáÚ ãÞæí ááÌÓã æíäÔØ ÇáãÈíÖ æíäÙã ÇáØãË æíÓÇÚÏ Úáì Êßæíä ÇáÈæíÖÉ Ýí ÇáÇäËì".


ãÇ åí ãÍÊæíÇÊå ÇáßíãíÇÆíÉ¿

- ÊÍÊæí ÍÈæÈ ÇááÞÇÍ Úáì ÍæÇáí 17% ãä ÓßÑ ÇáÞÕÈ æÍæÇáí 22% ãä ÇáÈÑæÊíä¡ 54% ßÇáÓíæã æÝíÊÇãíäÇÊ Í ¡ È æãÚÇÏä ãËá ÇáÝæÓÝæÑ æÇáÍÏíÏ. ßãÇ íÍÊæí Úáì åæÑãæä ÇáÇíÓÊÑæä ÇáÐí íäÔØ ÇáãÈíÖ.


æãÇÐÇ ÞÇá Úäå ÇáØÈ ÇáÍÏíË¿

- áÞÏ ÇËÈÊÊ ÇáÇÈÍÇË ÇáÊí ÇÌÑíÊ Úáì áÞÇÍ ÇáäÎá ÈÃäå Ýí ãÞÏãå ÇáãÞæíÇÊ ááÌÓã áßËÑÉ ÇáãæÇÏ ÇáÏåäíÉ Ýíå ÈÇáÇÖÇÝÉ Åáì ÇÍÊæÇÆå Úáì åæÑãæä ÇáÇíÓÊÑæä ÇáÐí íäÔØ ÇáãÈíÖ æíäÙã ÏæÑÉ ÇáØãË¡ æíÓÇÚÏ Úáì Êßæíä ÇáÈæíÖÉ. æÞÏ ÝÕáÊ ãÇÏÉ ÇáÑæÊíä ÇáÊí íÊßæä ãäåÇ ÚÞÇÑ íÞæí ÇáÔÚíÑÇÊ ÇáÏãæíÉ Ýí ÌÓã ÇáÇäÓÇä æíÍÝÙåÇ ãä ÇáÇäÝÌÇÑ¡ æÈÐáß íãäÚ ÇáäÒÝ ÇáÏÇÎáí ÇáÐí íÕíÈ ÇáãÕÇÈíä ÈÖÛØ ÇáÏã ÇáãÑÊÝÚ æÇáÓßÑí æÏÇÁ ÇáÍÝÑ. íÞæá ÞÈáÇä ãßÒæá Çä ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ÛÈÇÑ áÞÇÍ ÇáäÎá ÊÄÎÐ ÕÈÇÍÇð Úáì ÇáÑíÞ ãÚ Þáíá ãä ÇáÚÓá ÊÝíÏ Ýí ÊåÏÆÉ ÇáÇÚÕÇÈ ÇáãÊæÊÑÉ.
æíÓÊÎÑÌ ãä ÇááÞÇÍ ãÇÁ ÇááÞÇÍ æÇáÐí íÓÊÚãá áÊÚÞíã ÇáãÇÁ æãÚØíÇð ØÚãÇð ØíÈÇð áå.

äÞáÇ Úä ÌÑíÏÉ ÇáÑíÇÖ ÇáÇËäíä 18 ÑÈíÚ ÇáÃæá 1424ÇáÚÏÏ 12750 ÇáÓäÉ 39

ÈÑíÏ ÇáÞÑÇÁ : ÌÑíÏÉ ÇáÑíÇÖ

äÒíÝ

Ãã ãÇÒä ÊÞæá ÃäåÇ ÊÚÇäí ãä äÒíÝ ÈÓíØ ÈÚÏ ÇäÊåÇÁ ÇáÏæÑÉ ÇáÔåÑíÉ æÊÓÃá ãÇ ÇáÓÈÈ¿ æåá åäÇß ÇÏæíÉ ÚÔÈíÉ ÊæÞÝ åÐÇ ÇáäÒíÝ¿..
- ÇáäÒÝ Ýí ÛíÑ ÃæÞÇÊ ÇáÍíÖ ÞÏ íßæä ÚáÇãÇÊ áÓÑØÇä ÇáÑÍã¡ ÃãÇ ÇáäÒíÝ ÈÚÏ ÇáÚÇÏÉ ÇáÔåÑíÉ ÝÑÈãÇ ßÇä ÓÈÈå ÇáÊåÇÈÇÊ æãä åÐå ÇáÇáÊåÇÈÇÊ ÇáÍãì ÇáÑæãÇÊÒãíÉ Ãæ ÇÖØÑÇÈ Ýí ÇáÛÏÏ ÇáÕãÇÁ æåÐå ÇáãÄÔÑÇÊ ÊÓÈÈ ßËÑÉ Ãæ ÛÒÇÑÉ ÇáÍíÖ æÇáÚáÇÌ áãËá ÍÇáÊß åæ Ãä ÊÃÎÐí ÇÌÒÇÁ ãÊÓÇæíÉ ãä ãÓÍæÞ ÞÔæÑ ÇáÑãÇä æãÓÍæÞ ÇáÚÝÕ Ëã ÊãÒÌíåãÇ ãÒÌÇð ÌíÏÇð æÈÚÏ Ðáß ÊÚÌäíåãÇ ÈÚÕíÑ ÇæÑÇÞ ÇáÑíÍÇä ÇáØÇÒÌ ÍÊì íßæä ÚÌíäÉ ÑÎæÉ ãÊÌÇäÓÉ Ëã ÊáÝíä ÞØÚÉ äÙíÝÉ ÌÏÇð ãä ÇáÔÇÓ Úáì Ôßá ÇáÃÕÈÚ æÊÛãÓíäåÇ Ýí ÇáÚÌíäÉ ÍÊì ÊÊÔÈÚ ÊãÇãÇð Ëã ÊÏÎáíäåÇ Úáì åíÆÉ áÈæÓ ãåÈáí ãÑÉ Ýí ÇáÕÈÇÍ æÇÎÑì Ýí ÇáãÓÇÁ æÇáãÏÉ ÇáÒãäíÉ áÈÞÇÆåÇ Ýí ÇáãåÈá ÓÇÚÉ ßÇãáÉ.


ÈÇáÇÖÇÝÉ Åáì Ðáß ÇÓÊÚãáí ãÛáí ÇáÓÍáÈ æÐáß ÈÃÎÐ ãáÚÞÊí ÔÇí ãä ãÓÍæÞ ÇáÓÍáÈ ææÖÚåãÇ Ýí ßÃÓ Ëã íÕÈ Úáíå ÇáãÇÁ ÇáãÛáí æíÍÑß ÌíÏÇð Ëã íÔÑÈ ãÑÉ æÇÍÏÉ ÚäÏ Çáäæã¡ ÈÇáÇÖÇÝÉ áÐáß ÇÔÑÈí Èíä ÇáæÌÈÇÊ ÇáËáÇË ãÛáí ÇáÈÇÈæäÌ æÐáß ÈÃÎÐ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÇÒåÇÑ ÇáÈÇÈæäÌ æÅÖÇÝÊåÇ Åáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æÊÛØíÊå áãÏÉ ÚÔÑ ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ÈãÚÏá ËáÇË ãÑÇÊ Ýí Çáíæã Èíä ÇáæÌÈÇÊ.


hghl hg],vm

 
 
 
 
 





ÑÏ ãÚ ÇÞÊÈÇÓ
ÅÖÇÝÉ ÑÏ

ãæÇÞÚ ÇáäÔÑ (ÇáãÝÖáÉ)


ÊÚáíãÇÊ ÇáãÔÇÑßÉ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÖÇÝÉ ãæÇÖíÚ ÌÏíÏÉ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÇáÑÏ Úáì ÇáãæÇÖíÚ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÑÝÇÞ ãáÝÇÊ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÊÚÏíá ãÔÇÑßÇÊß

BB code is ãÊÇÍÉ
ßæÏ [IMG] ãÊÇÍÉ
ßæÏ HTML ãÚØáÉ
Trackbacks are ãÊÇÍÉ
Pingbacks are ãÊÇÍÉ
Refbacks are ãÊÇÍÉ



ÇáÓÇÚÉ ÇáÂä 02:10.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
ÊÑÞíÉ æÊØæíÑ: ãÌãæÚÉ ÇáÏÚã ÇáÚÑÈì
ÌãíÚ ÇáÍÞæÞ ãÍÝæÙå áãÏíäÉ ÇáÇÍáÇã ©

SEO by vBSEO