كيف تتخلص من الصداع نهائيا

الزعيم.999 · #1 10 - 02 - 2008, 17:40

1 – إذا كنت تعانى من مشكلات صحية فى الأسنان، فعليك التوجه إلى الطبيب الأسنان لعلاج ذلك؛ لأن الآم الأسنان قد تكون سببا لإصابتك بالصداع.

2 – إذا كنت تعانى من قصر أو طول فى النظر، فعليك التوجه إلى طبيب العيون فورا، لأن هناك علاقة بين ضعف النظر وإصابتك بالصداع.

3 – يقول الخبراء إن انخفاض مستويات السكر فى الدم تسبب الإصابة بالصداع، لذا ينصح بضرورة تناول الأطعمة التى تتميز بإحتوائها على الماغنسيوم خاصة المكسرات والمأكولات البحرية.

4 – ينصح الخبراء بضرورة تجنب الأغذية التى تتميز باحتوائها على السكر والدهنيات.

5- تناول القهوة لأنها قد تساعدك على تخفيف أعراض الصداع.

6 – تجنب الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة لأن ذلك قد يصيبك بآلام فى الرقبة ومن ثم الصداع.

7 – إذا كنت تعانى من التوتر، فعليك ممارسة تمارين رياضية تساعدك على الاسترخاء لأن التوتر قد يعد من أسباب الصداع.

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

;dt jjogw lk hgw]hu kihzdh

الجرئ2006 · 10 - 02 - 2008, 18:35

يسلمووووووووووووووو

اخي الغالي على اللعبة الاكثر من رائعه

ونتمنى المزيد والجديد

ودمت متألق

الزعيم.999 · 10 - 02 - 2008, 19:46

العفو يالجريء وشكراً على المرور والرد

hmada_totti · 04 - 04 - 2008, 04:00

شكرا يا مااااااااااااااااان

mohamed elgamal · 06 - 04 - 2008, 13:27

مشكور مشكور مشكور مشكور جدا جدا جدا

hebalove1 · 06 - 04 - 2008, 21:32

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزعيم.999


	WINNING ELVEN DOWNLOAD LINKS 1 2 3 حجم اللعبة 288 MB من غير باسوورد أتمنى أن تعجبكم اللعبة ودمتم بخير وعافية