تعرف على أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم

الزعيم.999 · #1 26 - 01 - 2008, 06:44

تعرف على أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم

هل تعلم أن ارتفاع الكوليسترول فى الدم أمر خطير جدا ويجب التعامل معه سريعا أو تجنبه من الأساس، وذلك يحدث من خلال معرفتك لأسبابه التى يمكنك أن تتفادى حدوثها، ومن ذلك يقدم لك موقع “كايرو دار” أهم الأسباب التى تقف وراء هذه الحالة القاتلة التى تؤثر على صحة جسمك بشدة وتصيبك بأمراض القلب المدمرة.

تعرف على أسباب ارتفاع الكوليسترول الدم

- النظام الغذائى غير الصحى هو أهم أسباب ارتفاع الكوليسترول فى الدم، فإن هناك أطعمة ترفع منه مثل منتجات الألبان بشكل عام واللحوم الحمراء لاحتوائها على الدهون المشبعة، وهناك أطعمة أخرى تخفض الكوليسترول مثل الخضراوات والفاكهة لعدم احتوائها على الدهون الضارة.

- ويتصدر التدخين أسباب ارتفاع الكوليسترول فى الدم، الذى يدمر الأوعية الدموية، ويأتى ارتفاع ضغط الدم بعده فى المساعدة على تراكم الدهون ومن ثم مواجهة الكوليسترول.

- زيادة الوزن وما يترتب عليها من الكرش والسمنة بوجه عام من أخطر العوامل وراء الإصابة بارتفاع نسب الكوليسترول الضار فى الدم، مع الحركة القليلة دون بذل أى مجهود، وعلى النقيض يساعد إنقاص الوزن فى خفض الدهنيات الثلاثية ورفع مستوى الكوليسترول الجيد الذى يحتاجه الجسم.

- قد يكون أحد الأمراض الخطيرة كالسكرى أحد أسباب ارتفاع الكوليسترول فى الدم، لما له من دور فعال فى رفع مستوى ضغط الدم الذى يؤثر فى نسب الكوليسترول الضار.

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

juvt ugn Hsfhf hvjthu hg;,gdsjv,g td hg]l