متوتر اغلق قبضة يدك

صدام وهبان · #1 08 - 12 - 2011, 17:36

افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.

وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع

عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات

الطعام. وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء

نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.
وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،

وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل. وتضمنت الاختبارات الأخرى

مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال

وزيارة للكافتيريا. وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم

خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر. وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من

باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.

وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم

عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو

عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه

والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء

الطعام. وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد

يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص.

تمنياتي للجميع بدوام الصحه

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

lj,jv hygr rfqm d];

الماجد · 08 - 12 - 2011, 19:55

مشكور على الموضوع الجميل
تمنياتي لك بتوفيق

صدام وهبان · 13 - 12 - 2011, 19:16

مشكوور اخوي ع المرور

اصايل · 14 - 12 - 2011, 00:42

مشكور صدام عن المعلومة القيمة

دمت بعافية

صدام وهبان · 14 - 12 - 2011, 17:09

مشكورة اصايل
ع المرور
دمتي بألف عأفية

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تقرير عن مرض اللايم 1434 , بحث عن مرض اللايم 2013	اياد الهاملي	المنقولات العـــامة	9	15 - 03 - 2012 01:03
نغمة فيها من الازعاج مايكفي لتوتر كل اللي حوليك	hunter6633	نغمات - بلوتوث - مقاطع و فيديو الجوال , بلاك بيري و ايفون	4	15 - 07 - 2010 02:06
نغمة تعزف اوتار الحانها بشكل جميل لتؤثر علي مشاعرك ولك الدليل	hunter6633	نغمات - بلوتوث - مقاطع و فيديو الجوال , بلاك بيري و ايفون	2	09 - 07 - 2010 12:54
نغمة متوتر الطفل من ايش مو بين	المسحرات جاي	نغمات - بلوتوث - مقاطع و فيديو الجوال , بلاك بيري و ايفون	0	01 - 02 - 2010 20:21
بالصورة اغلق اى برنامج مثبت على جهازك ببرنامج لايتجاوز700 كيلوبايت	tarektop	قسم البرامج , برامج مجانية	1	27 - 09 - 2009 18:55