اطعمة لذكاء الاطفال

أياد · #1 13 - 04 - 2011, 23:23

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال

اطعمة لذكاء الاطفال

زبدة الفستق
والحليب كامل الدسم
والبيض
والبروتينات
والسمك
هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق .
احذري المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة , أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي :
1. زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.
2. الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين , ويرى أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية ، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال .
3. البيض هام جدا في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.
4. السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا 3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية
وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
5. اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين ب 12 على وجه الخصوص .

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

h'ulm g`;hx hgh'thg "[]hvm" gglthqghj ggjs[dg hgljr]ldk hgl]kdm hgo]lm hgshfrm j]u, []d]

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تحميل حلقات مسلسل الزير سالم كامل	البرق	السمعيات والمرئيــــات	108	20 - 07 - 2011 16:31
الخدمة المدنية تدعو (90) مرشحاً ممن تقدموا لمسابقة الأمن والسلامة لاستكمال إجراءات ترشيحهم	أياد	اخبار الوظائف .. وفرص التوظيف	0	13 - 04 - 2011 23:21
وزارة الخدمة المدنية تدعو ( 239) مرشحاً لوظائف إدارية لاستكمال إجراءات ترشيحهم	أياد	اخبار الوظائف .. وفرص التوظيف	0	13 - 04 - 2011 23:18
الخدمة المدنية تدعو المتقدمين للمفاضلات السابقة للتسجيل من جديد في "جدارة"	قاهر الاعداء	القسم ألاخباري	0	10 - 04 - 2011 23:57
الخدمة المدنية تدعو ( 370) مواطنة متقدمةً لمفاضلة الدبلومات -- اخبار المملكه 2011	DreamsCity	القسم ألاخباري	0	09 - 03 - 2011 14:39

اطعمة لذكاء الاطفال

اطعمة لذكاء الاطفال خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال زبدة الفستق والحليب كامل الدسم والبيض والبروتينات والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ...