لماذا الافطار على التمرو الماء؟؟؟؟؟

بغداد لاتتألمي · #1 20 - 09 - 2006, 22:59

كان رسولنا (ص) الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.

1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور).

5. التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.

7. التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.

8. التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

glh`h hght'hv ugn hgjlv, hglhx?????

بيســــان · 21 - 09 - 2006, 14:23

جزاك الله الف خير

موضوع مهم جدا و مفيد اكثر

جزاك الله الف خير

دمت دوما بهذه المواضيع المميزة

شكرا جزيلا لك

بغداد لاتتألمي · 21 - 09 - 2006, 23:28

السلام عليكم رحمه وبركاته

تحيه طيبه اما بعد

مشكوره لله ولكي على ردكي الجميل مع التقدير ... وكل عام وانتم في رمضان بالف بخير .. مع التقدير

صديقكم المخلص

علي العاني ... عراقي مغترب .. كل عام والعالم الاسلامي بالف بالف بالف خير في رمضان .. اعاد الله عليكم وعلينا بالخير والسلامه ... ان شاء الله

السامي · 23 - 09 - 2006, 01:54

إن لكل سنة او تشريع حكمة وهذه الحكمة لاشك انها تصب في مصلحة المسلم سواء كانت مصلحته الصحية وإلا مصلحته الاجتماعيه وغيرها من المصالح

بغداد لاتتالمي
اخي العزيز مشكور على الموضوع
وشهر مبارك عليك
وجعله الله في ميزان حسناتك ان شاء الله تعالى

ودمت بود

الســـامي

بغداد لاتتألمي · 25 - 09 - 2006, 01:12

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تحيه طيبه اما بعد

مشكور لله ولكم على ردكم الجميل وان شاء الله المزيد المزيد من المعلومات الشيقه والمفيده فائده للمنتدى وكل اعضائه وزواره الكرام . الى الامام والتقدم .. مع التقدير

صديقكم المخلص

علي العاني .. عراقي مغترب .. اللهم احفظ تراب العراق وشعبه الخير

همسات القلب · 25 - 09 - 2006, 03:14

[align=center]
بارك الله لنا فيك ولاحرمنا روعه قلمك

وجزاك عنا جميعاً كل الخير

ولاحرمنى الله طيب اطلالتك الدائمه

ولاجميل مواضيعك

وجعل الله كل حرف منك هاهنا بميزان حسناتك

همسات[/align]

بغداد لاتتألمي · 25 - 09 - 2006, 17:32

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تحيه طيبه اما بعد

مشكور لله ولكم جميعا على ردكم الجميل .. مع التقدير

صديقكم المخلص

علي العاني .. عراقي مغترب .. اللهم احفظ تراب العراق واهله الكريم

قاهر الاعداء · 13 - 08 - 2009, 16:57

جزاك الله خير

الجرئ2006 · 19 - 08 - 2009, 01:50

بارك الله خير اخي الغالي على الموضوع الاكثر من رائع

ولك كل الود والتقدير

نبض الحياة · 21 - 08 - 2009, 23:10

عسى رمضانك مبارك
وكل لحظاتك تبارك
وجنة الخلد داري ودارك
والنبي جاري وجارك

ابن حماس · 08 - 08 - 2010, 02:49

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لماذا ننزعج من القرآن ولا ننزعج من الغناء؟	مكي	القسم الاسلامي	8	18 - 02 - 2011 23:14
لماذا لا نتوب؟	الطيف	القسم الاسلامي	4	04 - 04 - 2007 17:48
لماذا علي عبد الله صالح لماذا فيصل بن شملان	ابوالعلاء	القسم ألاخباري	0	03 - 09 - 2006 12:17
لماذا نسجد لله سجدتين عند كل ركعة؟؟؟؟	الجرئ2006	القسم الاسلامي	2	06 - 03 - 2006 15:30

لماذا الافطار على التمرو الماء؟؟؟؟؟

لماذا الافطار على التمرو الماء؟؟؟؟؟ كان رسولنا (ص) الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء ...