منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 05 - 12 - 2013, 20:23
الصورة الرمزية صدام وهبان
صدام وهبان غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


صدام وهبان is on a distinguished road
Smile طريقة اوضاع النوم الصحية








تعرف معنا على طريقة اوضاع النوم الصحية للجسم



اوضاع الصحية




يستهلك الانسان ثلث عمرة في النوم ولكل واحد منا طريقة ووضع معين في النوم حسبما يري ويرتاح ولكن هل تعلم ان هناك اوضاع صحية واخري غير صحية للنوم ؟ نعم بالفعل هناك اوضاع تكون صحية ومفيدة للجسم واخري غير صحية وتضر الجسم فهناك اوضاع للنوم يمكن ان تسبب كوارث اثناء نوم الشخص كالنوم علي البطن والنوم علي المراتب الوثيرة اللينة ولقد نهانا رسولنا الكريم عن النوم علي البطن لانها تحتوي علي كل اجهزتنا والتي لا يجب ان نضغط عليها باستمرار اثناء النوم كما ان الدراسات اثبتت ان النوم يجب ان يكون علي مراتب صلبة لا لينة او غائرة لما تسببه من الام في الظهر بعد ذلك ومشاكل لا حصر لها كما لا يجوز النوم اما تيارات الهواء الباردة السريعة حتي اثناء فصل الصيف


وللعلم فلقد كان سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم ينام علي جانبه الايمن مع وضع يده اليمني تحت خده الايمن ولقد اثبتت الدراسات ان ها الوضع يجعل الجسم في حالة من الاسترخاء افضل من اي وضع اخر وان وضع اليد تحت الوجه تجعل الجسم يتخلص من شحنات الكهرباء السلبية بشكل كبير اثناء النوم مما يجعل الجسم في حالة صحية افضل عند الاستيقاظ.











ودمتم سألمين ^_^





'vdrm h,qhu hgk,l hgwpdm

 
 
 
 
 





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف أضبط توقيت النوم ؟‎ - نصائح لضبط توقيت النوم - عاشق الاحلام قسم الصحة 0 31 - 01 - 2012 01:30
ما هي أضرار قلة النوم ؟ صدام وهبان قسم الصحة 0 12 - 12 - 2011 18:21
اسماء المعينين بوزاره الصحه 1432 - وزير الصحة يصدر قراراً بتعيين (910) من خريجي الكليات والمعاهد الصحية تفعيلاً للأمر الملكي الكريم قاهر الاعداء اخبار الوظائف .. وفرص التوظيف 5 17 - 06 - 2011 03:32
الارق و عدم القدرة على النوم احلام قسم الصحة 3 11 - 04 - 2008 17:11
هل تعرفتم على معنى النوم القهري البرق قسم الصحة 4 01 - 03 - 2008 03:45


الساعة الآن 04:29.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©

SEO by vBSEO