| |
| |
|
|
| |||||||
| قسم الصحة تابع مايدور وطبق ماينصح به لتقي نفسك , فالوقاية خير من العلاج |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
|
#1
16 - 03 - 2006, 11:24
| ||||||||
| ||||||||
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ بسم الله الرحمن الرحيم 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. اخوووكم المشاكس المصدر: منتديات مدينة الاحلام H;fv uav uh]hj j]lv hg]lhy  |
|
16 - 03 - 2006, 13:58
| رقم المشاركة : [2] | |||
  |  مشاركة قيمة جداً أخي الفاضل : المشاكس اشكرك جزيل الشكر والله يعطيك العافية رساله | |||
| |
|
16 - 03 - 2006, 14:07
| رقم المشاركة : [3] | |||
  | فائق التقدر والاحترام لما تقدمون فما نقدمه من عبارات شكر لن يفي بما تقدموه انتم لهذه المدينة السامي | |||
|
| |
|
16 - 03 - 2006, 15:08
| رقم المشاركة : [4] | |||
 | اللهم جنبنا من المرض الخطير والمصيبات وتسلم اخي المشاكس على المعلومات القيمة وتحياااتي الجرئ2006 | |||
|
| |
|
16 - 03 - 2006, 19:57
| رقم المشاركة : [5] | |||
   | تسلموووووو حبايب قلبي على مروركم لمشاركتي وردكم الاكتر من رائع مشكوورين ما قصرتوو تحياتي لكم اخوووكم المشاكس | |||
|
| |
|
17 - 03 - 2006, 01:52
| رقم المشاركة : [6] | |||
| جزاك الله خير على هذا الموضوع المفيد .. | |||
|
| |
|
17 - 03 - 2006, 03:17
| رقم المشاركة : [7] | |||
 | الله يعطيـــكـ العــافيـــــه أخوي المشاكـــس على الموضوع المفيـــد فأنت شخص قــد أستفدنا منكـ الكثير والكثير من مواضيعكـ الرائعــه والمفيــد وأدعـــوا الله سبحــانه وتعالــى أن يقــدركـ على ماتقــوم به من أجل الفـــائدهـ | |||
|
| |
|
17 - 03 - 2006, 17:47
| رقم المشاركة : [8] | |||
 | وبلفعل انها عادات تدمر الدماغ الله يستر بس ونتمنى من الجميع ان يتجنب هذة العادات والف شكر اخي المشاكس واشكر حضورك المميز | |||
|
| |
|
17 - 03 - 2006, 18:59
| رقم المشاركة : [9] | |||
| يسلمووووو اخوي الغالي منصووووور على مرورك الكريم وردك الطيب تحياتي لك اخووك المشاكس | |||
|
| |
|
25 - 03 - 2006, 13:59
| رقم المشاركة : [10] | |||
| أبييييييييييييه في واايد اشياء انا اسويها " تغطية الرأس أثناء النوم " ما عرف ارقد بدون ما اغطي راسي .. مستحيل  " القيام بأعمال أثناء المرض " وااايد تمر عليا أوقات وأدرس وانا مريضة .. اقربها أمس كنت ادرس لامتحان اليوم وانا رايحة فيها ... " كثرة تناول السكريات " الحلاوة 24 ساعة في ايديني " ندرة الحديث مع الآخرين " انا طول الوقت في الغرفة بروحي ... ما ارمس ويا حد حتى يسموني الانعزالية  ياويل حالـــــــي أنا رحت فيها ما أقول غير على دماغي الســـــــــــــلام  | |||
|
| |
|
23 - 07 - 2006, 01:07
| رقم المشاركة : [11] | |||
| اخي المشاكس هذه العادات معظمها ان لم تكن جميعها يسويها اخوك وهو فرحان يعني ان دماغي الحين قد توكل على الله مشكور اخي على الاهتمام ويعطيك العافية يسلمووووووووووووووووووووو | |||
|
| |
|
05 - 08 - 2006, 02:16
| رقم المشاركة : [12] | |||
 | ولا حياة لمن تنادي يسلمووووو علي الاخطاء التى لم نتراجع عنها ابدا دمت طيب | |||
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
