|
|
#1
| |||||||
| |||||||
أخطر انواع الريجمات السلام عليكم كيفكمــ مسائكم معطر بذكر الله... موضوعنا اليوم عن الرجيمات الخطيرة جدا والي هي تضر صحتنا وبما أن اليوم هم الناس أنها تنحف بأي طريقة بدون معرفة الأضرار المترتبة عليها فلكم أخطر أنواع الرجيمات : 1-رجيم النوع الواحد رجيم النوع الواحد والذي يترك لك المجال بأكل كميات غير محدودة من الفواكة ,هو رجيم غير صحيح لان الفواكة لا يوجد بها جميع العناصر الغذائية كما انها فقيرة من البروتين المعادن , والفواكة توجد بها سكريات والتى أذا زادت ستتحول الى دهون. 2- الرجيم السريع (الكيميائي) الرجيم الذي يداعي أنقاصك 20 كليو جرام في الشهر هو رجيم ضار وغير صحي ويؤدي الرجيم الكيماوي الى ترهلات في الجلد كما ان رجوع الوزن يكون سريعا بعد الانقطاع.ويكون النقص في الغالب من العضلات وليس من الشحوم (الكروش) والاستمرار في هذا النوع خطير على الصحة. 3-رجيم الوجبة الواحدة رجيم قاس جدا وهو أبعد ما يكون عن صفات الرجيم الصحي وأخطاره كثيرة على الصحة منها التعب ,الارهاق ومشاكل سوء التغذية كما أن نزول الوزن يكون على حساب العضلات وليس من مخزون الدهون في الجسم ,وهذا الرجيم لن يوفر الكمية الازمة من البروتين والمعادن والفيتامينات الضرورية للجسم. 4- الرجيم البروتيني هذ الرجيم الذي تزيد فية كمية البروتين على حساب المواد الاخرى ضار لانه يؤدي لمرض(النقرس)وهذا الرجيم يتعب الكلى التي تقوم بأخراج نواتج هضم البروتين وهي مواد سامة مما يسبب الفشل الكلوي كما أن هذا الرجيم يقل من الكربوهيدرات الضرورية للطاقة وخاصة للمخ والاجهزة الحسية. الاضرار المشتركة لهذه الرجيمات *الضعف الجنسي بسبب نقص البروتين المستمر *لايتوفر بها الكميات الكافية من المواد الغذائية التى تساعد على التخلص من الدهون وتساعد على النمو بشكل صحيح. *تؤدي الى احلال العضلات. *ترهل الجلد بسبب سرعة نقصان الوزن. *تسبب شحوب في الوجه وتساقط الشعر *متبع هذه الرجيمات يظهر دائما في حالة من التعب والارهاق. *يعودالوزن بسرعة بعد الانقطاع عن هذه الرجيمات المصدر: منتديات مدينة الاحلام Ho'v hk,hu hgvd[lhj |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
........((انواع البشـــــــــــــــــــــــــــرة.))..... | ناردين | قسم المرأة | 3 | 01 - 03 - 2011 22:33 |
مبتدى او محترف اليك اقوى الشركات (ptc)الربحيه+اثباتات الدفع ارجو التثبيت | yassercopter | قسم إعلانــات مواقع الانترنت | 5 | 21 - 08 - 2010 20:38 |
سكرين سيفر رائع ستشاهد جميع انواع سمك القرش المتوحش بجميع الوانه | hunter6633 | قسم البرامج , برامج مجانية | 6 | 30 - 07 - 2010 04:53 |
أخطر المخلوقات على الأرض | المدمر | قسم الصور | 7 | 10 - 09 - 2008 15:44 |
صور انواع الكلاب واساميهم | عاشق الاحلام | قسم الصور | 3 | 15 - 03 - 2008 11:58 |