منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 24 - 04 - 2011, 19:15
الصورة الرمزية أياد
أياد غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


أياد is on a distinguished road
Smile نصائح هنديه للحفاظ على فروه الشعر













في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات



تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.



1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك



فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي



تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.



كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند



حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة



او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.



2- تجنبي الأغذية المعلبه



فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة



للجسم مما يجعلها غير



ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء



في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.




3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك



إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات



تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام



وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص



والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير



فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.



4- الضغط النفسي



قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة



على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت.



حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.



وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.



وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.



5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية



لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.



لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل .



لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو



لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.



6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.



إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع



يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة


كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.



وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون.



قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس



ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك،



وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث



لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر

إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.



7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول



إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت


مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب

هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .



8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر



يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف



أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.



9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة



يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك



بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام



إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة



وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.



نصائح هنديه للحفاظ على فروه الشعر



kwhzp ik]di ggpth/ ugn tv,i hgauv ugd

 
 
 
 
 





رد مع اقتباس
قديم 27 - 04 - 2011, 06:55   رقم المشاركة : [2]
..:: من سكان المدينة ::..
 

:شـوق: is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح هنديه للحفاظ على فروه الشعر

سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك


:شـوق: غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 27 - 04 - 2011, 06:56   رقم المشاركة : [3]
..:: من سكان المدينة ::..
 

مـازن is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح هنديه للحفاظ على فروه الشعر



مـازن غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 27 - 04 - 2011, 08:03   رقم المشاركة : [4]
..:: من سكان المدينة ::..
 

أميرة الـورد is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح هنديه للحفاظ على فروه الشعر



أميرة الـورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 27 - 04 - 2011, 08:05   رقم المشاركة : [5]
..:: من سكان المدينة ::..
 

زاحفه is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح هنديه للحفاظ على فروه الشعر

إليك أكتب .. واصابعي ترقص على لوحة المفاتيح
تعلم انها تكتب لكِ ..


زاحفه غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحفاظ, الشعر, علي, فروه, هنديه, نصائح

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسعار جميع السيارات موديل 2009‎ الرعد عالم السيارات 3 05 - 10 - 2009 01:20
دورة في تلوين الشعر روح القمـــر قسم المرأة 9 11 - 08 - 2009 17:31
من الالف الي الياء فيما يخص الشعر واسراره العنايه به ابن حماس قسم المرأة 3 19 - 05 - 2009 01:34
امراض الشعر احلام قسم الصحة 1 16 - 03 - 2008 19:23
نصائح لجمال شعرك.... لؤلؤة المطر قسم المرأة 5 21 - 01 - 2007 21:38


الساعة الآن 13:12.

    Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
  

SEO by vBSEO