بحث عن الصداع , معلومات عن الصداع 1434 , معلومات عن الصداع النصفي 2013

معلومات عن الصداع , معلومات عن الصداع النصفي , اسباب الصداع , بحث عن الصداع , علاج الصداع

بحث عن الصداع , معلومات عن الصداع , معلومات عن الصداع النصفي , اسباب الصداع , علاج الصداع


بحث عن الصداع , معلومات عن الصداع , معلومات عن الصداع النصفي , اسباب الصداع , علاج الصداع

الصدآآع


يؤكدالعلماءأن أكثرالأمراض انتشاراًبين الشباب والشابات هي أمراض


الصدآع،والذي قديصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة.

ويصنف الأطباءأسباب الصدآع إلى أسباب عضويةناتجةعن مرض أوإصابةعضوية,


وأسباب غيرعضوية.



أسباب الصدآع العضوية:




• ارتفاع ضغط الدم.


•اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة،قصرالنظر, التهاب أعصاب العين.

•التهاب الأذن الوسطى.


•التهاب الجيوب الأنفية.

•مشاكل الأسنان.


•الحمى.


•الزكام والأنفلونزا.

أعضاءالجسم (كـآالمخ واضطرآبـآت الاوعيه الدمويه)،أوتغيرفي بعض أنماط

الحياةاليومية (كـتغير موعد النوم) ،وقديكون وراثيا (خصوصـآ الصدآع النصفي)


،وتعتبرالضوضاءوالحياةالمدنيةالمتسارعةسبباً مباشرالتكرر نوبات الصدآع.




أسبابأخرى :



•الروائح القوية.


•قلةالنوم أوكثرته.

•بعض أنوع الأطعمةوالبهارات.


•التغيرالماجئ في درجات الحرارة.




إذاكنت تعاني من نوبةصداع تجنب الأتي :


•الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .



•الجلوس أمام التلفازأوالكمبيوتر.



•الحديث لفترةطويلةعلى الهاتف المحمول.



•القراءة.


•تناول الأجبان الصفراء.



•تناول الشوكولاته .


•التدخين.



•تناول عصيرالحمضيات،والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنهاتزيدمن حدةالصدآع بنسبةالضعف.



كيف تتغلب على الصدآع ..؟!



إن تناول الأدويةالمهدئةليس الحل الأمثل للتغلب على


الصدآع ,حيث أن هناك طرقا أكثرفاعلية لقهر الصدآع وأبرزها الأتي :




•التمددوالاسترخاءفي مكان تحت ضوءخافت وجيد التهوية.



•الضغط على الصدغين (المنطقه المحـآذيه للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.


•وضع كمادات باردة على الصدغين .


•شرب قدح من القهوةالمحلاةبالسكرمع بدايةالشعور بالألم.


•أخذحمام باردليعيد توازن الدورة الدموية.



•تناول كميةمن السوائل.



يجب ألاتستهين بنوبات الصدآع الذي له تأثيرسلبي على سلوك الأفراد،حيث يؤكد


الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغيرمخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر


الناتج من الصدآع،وان حوادث السيريزيد احتمال حدوثها إذاكان السائق يعاني من


الصدآع،ويضيفون إن الصدآع يورث الخمول وعدم القدرةعلى الإنتاج والابتكار.




العلاج بالماء



قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه


حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبةللأمراض القديمة



والعصريةالتاليه :



- والضغط الدم وفقرالدم ( الأنيميا ) وداءالمفاصل والشلل وسرعةخفقان القلب..


الصرع والسمنةالسعال التهاب الحلق والربو والسل .


التهاب السحايا وأي مرض آخريتصل بالمسالك البوليه .


فرط الحموضةوالتهاب غشاءالمعدة والدوسنتاريا والإمساك .


أي مرض يتصلب العين والأذن والحنجرة.


-عدم انتظام الدورةالشهرية عند المرأة.




طريقةالعلاج :-




استيقظ مبكراًصباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على


معدة فارغه ولاتتناول أي نوع من الطعام أو السوا ل قبل مضي 45


دقيقة لاتتناول أي طعام أوشراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة -


الفطور،الغداء , العشاءقديواجه المرضى والمسنون صعوبةفي البداية فيشرب (4)


كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على


زيادة الكمية تدريجياً إلى أني تمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة


زمنية قصيرة وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة


المبينةمع كل منها/


داءالسكري 30 يوماً


ارتفاع ضغط الدم 30 يوم


اًمشاكل المعدة 10 أيام


السرطان 9 شهور


السل 6 أشهر


الإمساك 10 أيام




ينبغي على الذين يشكون من التهابا لمفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً


في الأسبوع الأول ثم يخففون إلى مرةفي واحدةفي الصباح وقديميلون في الأيام


القليلة الأولى إلى التبول لأكثرمن المعتاد لكن لن يكون لذلك أيةمضاعفات جانبية.