شجرة الموز و جمالها و متعة مذاقها و فوائدها

قاهر الاعداء · #1 01 - 03 - 2011, 01:07

شجرة الموز و جمالها و متعة مذاقها و فوائدها

شجرة الموز و جمالها و متعة مذاقها

شجرة الموز جمالها متعة مذاقها فوائدها

فوجدوا
أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

شجرة الموز جمالها متعة مذاقها فوائدها

الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

شجرة الموز جمالها متعة مذاقها فوائدها

ضغط الدمّ:

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

شجرة الموز جمالها متعة مذاقها فوائدها

الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:

يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الجنين للحامل .

شجرة الموز جمالها متعة مذاقها فوائدها

عضات البعوض:

قبل أن تفكر في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افرك عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

شجرة الموز جمالها متعة مذاقها فوائدها

و هذه هي قصة الموز

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

a[vm hgl,. , [lhgih ljum l`hrih t,hz]ih

بيســــان · 01 - 03 - 2011, 23:13

يعطيك العافيه ,,
الموز لذيذ

شاكرة طرحك

makbolo · 03 - 04 - 2011, 14:25

شكرا أخي على الموضوع الجريئ نحمد الله على نعمةالصحة والعافية

سمو آلآميرهـ · 06 - 04 - 2011, 15:50

يعطيك العافيه

قاهر الاعداء · 31 - 08 - 2011, 22:34

مشكورين علي المرور

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الموز , فوائد قشر الموز , فوائد الموز للشعر	أياد	قسم الصحة	2	20 - 01 - 2011 00:37
حقائق مذهلة عن الموز	ابن حماس	قسم الصحة	3	23 - 06 - 2008 19:19
زراعة وانتاج الموز	ابن حماس	المنقولات العـــامة	3	24 - 05 - 2008 12:28
الموز	ابن حماس	قسم الصحة	5	24 - 05 - 2008 12:23