الماغنسيوم أعطى نفسك دفعة

اصايل · #1 17 - 09 - 2010, 02:13

هل تشعر بالتعب؟ تشعر بالارهاق؟

استخدم الماغنسيوم لانقاذك واستعد صحتك في طرفة عين. واستمتع بالطعام الخفيف اثناء القيام بذلك!

ان كان هناك عنصر واحد في جسدنا نحتاج إليه فهو الماغنسيوم! معروف بمزاياه المنشطة والقدرة على اكتساح الاكتئاب، كما أنه لا يمكن الاستغناء عنه من أجل صحتنا وعضلاتنا، يساعدنا على مقاومة الالتهابات والحساسية ويساهم في قوة جهازنا المناعي وغيرها من الفوائد للجسمز وأغلبنا مع ذلك لا يأخذ كفايته منه.

ليس لانه يصعب ايجاده في طعامنا - الشيكولاتة والفاكهة المجففة والبقول والمشروبات السكرية والاطعمة البحرية مليئة به! لكن المشكلة الكبرى هي أنه بعد تناوله، ينفذ بسرعة كبيرة ويسر. وهذا يؤدي إلى نقص كبير غالبا ما يكون كافيا لكي نفقد الطاقة بشكل مفاجئ ونوبات غير مفسرة من الاكتئاب وكذلك تقلصات مؤلمة في العضلات.

لحسن الحظ، يمكن حل هذه المشكلة بسهولة، بما أن الصيدلة منحتنا بمجموعة كبيرة من المكملات التي تحتوي على مزايا صحية في شكل يمكن هضمه بسهولة. يمكن أن يكون أكثر أو أقل تركيزا بحسب ما اذا كان مقدما في صورة علاج محدد أو جزء من مركب فيتامين، ولا حاجة إلى تناوله بشكل يومي لكن يمكن أن يكون مفيدا للغاية في بعض الظروف او في بعض الأوقات من السنة عندما يكون جسدنا واقع تحت تأثير الاجهاد.

إلى محبي الرياضة، الذين يفقدونه بشكل أكبر، يحتاجون اليه بشكل أكبر، مثل الأطفال في مرحلة النمو والمراهقين. بالنسبة لهؤلاء الاشخاصن لا بد ألا يترددوا في تناول هذه المكملات المفيدة للغاية، تذكر دائما ان تتناولها مع نظام غذائي متوازن.

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

hglhyksd,l Hu'n kts; ]tum

mamoon · 17 - 09 - 2010, 05:28

جميل أن نعلم مايفيد به جسمنا
فتح الله عليك وشرح لك صدره
لك كل جزيل الشكر أخيتنا

اصايل · 17 - 09 - 2010, 14:26

اللهم امين

بارك اله فيك اخي مامون

دمت بالف عافية

charming · 21 - 10 - 2010, 22:40

سلمت يداك على هذه المعلومات الهامه والقيمة

ابن حماس · 21 - 10 - 2010, 22:46

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تبكي على نفسك	بكيل	القسم الاسلامي	9	02 - 09 - 2010 02:32
فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة	حسين حبيب	المنقولات العـــامة	8	14 - 07 - 2010 06:38
متى تبكي على نفسك	نبض الحياة	المنقولات العـــامة	15	25 - 08 - 2009 01:05
أبكي على نفسك	البرق	المنقولات العـــامة	1	07 - 06 - 2008 18:42
حق أن تبكي على نفسك	هاوي تصاميم	القسم الاسلامي	9	18 - 12 - 2006 21:16