فوائد الصلاة للمرأة الحامل .. -فوائد الصلاة للمرأة الحامل سألت إمرأة حامل طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء . فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه . ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب. منقول |
سبحان الله .. معلومات كثير حلوة .. مشكورة بيسان ع الموضوع .. دومتِ بعطـاء .. |
سبحانك ربى العظيم مشكورة غاليتى بيسان على موضوعك الرائع فى انتظار جديدك دمت فى رعاية الله وحفظه |
بيسان معلومات حلوة يعطيك العافية....... |
عزيزاتي حماس ,, دمعه احساس ,, نجمة المشرق شكرا جزيلا لمروركم الله لا يحرمنا من هالطله الحلوة دمتم بخير |
الله عليم بكل شي ولذلك حدد لنا كل شي الف شكر لك اختي العزيزه على هذا الموضوع القيم ودمت |
العزيز سامي سعيدة بحضورك الكريم حفظك الله ودمت بخير |
مشكوره اختي على المعلومات وعلى الموووضوع المفيد وعساك على القوه |
اهلا بك سعيدة بتواجدك الله يعطيك العافيه ودمت بخير |
الساعة الآن 01:03. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير:
مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©