منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 18 - 10 - 2008, 14:36
المشاكس1 غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


المشاكس1 is on a distinguished road
Arrow كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟








اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك مجموعة من الغذاء الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ما عليك الا ان تطبق ذلك




إذا كنت تعاني من: الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A وهو: زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن القشدة- النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.
أذا كنت تعاني من: الاجهاد المتواصل. عدم القدرة على التركيز. تشقق الشفاه. التحسس من الضوء.القلق المستمر. الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( B) وهو:الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر
أذا كنت تعاني من : الاصابة المتكررة بالبرد . نزيف اللثة. عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( c) وهو:الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل اليوسفي)
والفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :آلام المفاصل آلام الظهر. تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( D ) وهو:زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس.

أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( E ) وهو :الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.



;dt juvt fhk hp] hgtdjhldkhj khrwi g]d; ?

 
 
 
 
 





رد مع اقتباس
قديم 18 - 10 - 2008, 22:15   رقم المشاركة : [2]
..:: مشرف قسم المنقولات الادبيه .
الصورة الرمزية ابن حماس
 

ابن حماس is on a distinguished road
افتراضي

شكرا جزيلا

علي الموضوع المفيد


ابن حماس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 19 - 10 - 2008, 06:29   رقم المشاركة : [3]
سكرتير المشرف العام
 

بيســــان تم تعطيل التقييم
افتراضي

تسلم على هذا الموضوع المفيد
يعطيك الف عافيه


بيســــان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11 - 01 - 2009, 03:48   رقم المشاركة : [4]
..:: من سكان المدينة ::..
 

star is on a distinguished road
افتراضي



star غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 19 - 02 - 2009, 18:45   رقم المشاركة : [5]
..:: من سكان المدينة ::..
 

nourfarah is on a distinguished road
افتراضي

[IMG]http://i43.*********************.com/ok7wa9.gif[/IMG]


nourfarah غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 13 - 03 - 2009, 15:35   رقم المشاركة : [6]
..:: من سكان المدينة ::..
 

ملكة القلوب is on a distinguished road
افتراضي

شكرا على الموضوع الرائع


ملكة القلوب غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دروس البيوس البرق قسم البرامج المشروحة 6 22 - 07 - 2009 16:00
مااجمل ان يكون لديك انسان قلب جرئ قسم المنقولات الادبيه 4 06 - 09 - 2008 01:16
ماذا تعرف عن الانترنت؟؟؟؟؟ ابن حماس قسم الكمبيوتر والانترنت 1 21 - 05 - 2008 12:36
حرفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــك يكشف رومانسيتك ............................ بوسي* المنقولات العـــامة 11 30 - 08 - 2007 21:59
نصائح ومعلومات طبيه نجمة المشرق قسم الصحة 10 05 - 04 - 2007 19:13


الساعة الآن 04:59.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©

SEO by vBSEO