منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 07 - 09 - 2008, 15:27
المدمر غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


المدمر is on a distinguished road
افتراضي (50) وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل










بسم الله الرحمن الرحيم


(50) وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل
إن أكبر مشكلة تواجه الإنسان سواء كان مدرباً أو محاضراً أو خطيباً مبتدئاً هو عدم الثقة بالنفس والتردد والخجل والحرج والخوف والرهبة أمام المستمعين، لذا فإنه يمكننا أن نوصي بالوصايا الخمسين التالية:

استعن بالله تعالى، واخلص عملك له، واسأله التوفيق والتيسير .
اقرأ شيئاً من كتاب الله تعالى قبل المثول بين يدي المشاركين .
صل ركعتين ثم ارفع يديك بالدعاء .
اطلب الدعاء من والديك أو من أهل بيتك .
تصدق قبل المحاضرة، أو امسح على رأس اليتيم، أو تقرب إلى الله بأي عمل صالح .
استغفر الله من ذنوبك ومعاصيك .
تبرأ من حولك وقوتك، والجأ إلى حول الله وقوته، وتوكل عليه وحده .
حضر تحضيراً جيداً، واقرأ كثيراً كل ما يخص موضوع البرنامج .
يمكنك عمل خريطة ذهنية(Mind Mapping) .
رتب الموضوع ترتيباً منطقياً ومتسلسلاً ليسهل تذكره .
تفهم فكرتك جيداً قبل أن تتحدث بها .
احفظ ما تريد قوله جيداً، واحرص على تكراره كثيراً .
• تمرن على ما تريد قوله، وجرب عرضك له في بيتك ، ثم تعرف على أخطائك وحاول تلافيها (اعمل بروفة) .
احرص على إعداد مقدمة مركزة وقوية ومحفوظة حفظاً جيداً .
خاطب نفسك وأقنعها بالمقدرة والنجاح، ولسوف تنجح بإذن الله تعالى .
كن طبيعياً، وأحذر التكليف والتنطع .
كن أنت، واستخدم كلماتك وعباراتك، ولا تقلد كثيراً، وإذا كان ولابد فقلد أفضل
الموجود ثم طورهُ وحسنهُ .
حاول الارتجال، وتجنب القراءة الكثيرة من ورقة أو مذكرة .
ضع أمامك رؤوس أقلام الموضوع .
أعط تركيزاً خاصاً للدقائق الخمس الأولى .
حسن مظهرك، وطيب نفسك، ورتب هندامك .
افحص كافة المعدات والأجهزة والمساعدات المرئية، وتدرب على استعمالها .
توقع المشكلات الممكن حدوثها، واستعد لها .
تدرب على التعامل مع الأسئلة الصعبة والرد عليها .
احرص على المبادرة والإقدام، وكن شجاعاً جريئاً .
تحدَّ نفسك، وأرغمها على المجازفة، وأقنعها أن المراتب العالية لا تتأتى إلا بالمجازفة والإقدام والهمة العالية وخوض الصعاب .
وافق على بعض الخوف على أساس أنه طبيعي وجيد .
ذكر نفسك بأن كل رجل مشهور كان عرضة للخطأ، فلا حرج من الإخفاق في الأمر
• تصور نفسك متحدثاً جيداً .
اعتقد أن الجمهور في صفك .
تخيل أن الحضور لا يفهمون شيئاً، أو افترض عدم معرفتهم تماماً بالموضوع أو ضآلة معلوماتهم في هذا الشأن .
أقنع نفسك أن تبعات خوض هذا المضمار أخف وطأة من تبعات التراجع والتردد والرضا بالدون .
استشر أولي الخبرة والاختصاص فلعلك تجد عند بعضهم ما يثبت فؤادك ويقوي جنانك ويثير همتك .
تذكر دائماً أننا نخطئ كثيراً عندما نعتقد أن الحضور يحصون حركاتنا إحصاءً دقيقاً .
تدرج في التدريب والإلقاء والخطابة، وابدأ في منتديات صغيرة ومع فئات قليلة ذات المستويات المحدودة .
إن استطعت أن لا تبدأ التدريب والإلقاء والخطابة أمام أناس تربطك وإياهم صلات وثيقة فافعل .
احضر دورة تدريب مدربين .
أمسك بجسم صلب (عصا أو خشبه المنبر أو أطراف المنصة أو غير ذلك) إن تيسر لك ذلك .
خذ نفساً عميقاً ثم أخرج الهواء إخراجاً هادئاً لتهدأ نفسك .
ابتسم ابتسامة خفيفة .
ابدأ الكلام بحمد الله والثناء عليه .
إذا لم تستطع النظر إلى عيون المشاركين فانظر أعلى قليلاً من مستوى رؤوسهم أو انظر إلى جباههم .
تصنع التمكن والاستعداد والثقة بالنفس(من حيث النظرات والالتفات والحركة وغيرها) .
تحدث بهدوء واضبط أعصابك وان تكلفت ذلك .
عرف نفسك للمشاركين، وتعرف عليهم .
أذب الجليد، وأوجد وضعاً غير رسمي (ودي وأخوي) أثناء البرنامج .
ابدأ بتناول الموضوعات السهلة والبسيطة والتي لا تثير جدلاً ولا اعتراضاً .
استخدم لغة الجسم بإتقان مع تجنب التكلف .
تحرك بخطوات ثابتة وهادئة داخل القاعة وفي أوساط المشاركين، وأحرص على حفظ أسماء المشاركين واستخدامها .
أشرك المتدربين في الحوار والنقاش، واحرص على الرد على الاستفسارات والأسئلة وعدم التردد في مجابهة المواقف أو تمييعها .

مع خالص واطيب التحائي القلبية



(50) ,wdJm gyvs hgerm ,hgjygf ugn hgoJ,t ,hgo[g

 
 
 
 
 






التعديل الأخير تم بواسطة المدمر ; 07 - 09 - 2008 الساعة 15:46.
رد مع اقتباس
قديم 07 - 09 - 2008, 23:15   رقم المشاركة : [2]
..:: مشرف سابق ::..
الصورة الرمزية الطيف
 

الطيف is on a distinguished road
افتراضي

جزاك الله الف خير علي الموضوع

والف شكر


الطيف غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08 - 09 - 2008, 00:45   رقم المشاركة : [3]
..:: من سكان المدينة ::..
 

المشاكس1 is on a distinguished road
افتراضي

مشكور اخوي وجزاك الله خير علي الموضوع المفيد والرائع


المشاكس1 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08 - 09 - 2008, 22:28   رقم المشاركة : [4]
مراقب عام
الصورة الرمزية الجرئ2006
 

الجرئ2006 is on a distinguished road
افتراضي

بارك الله فيك
وكثر الله من خيرك


الجرئ2006 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09 - 09 - 2008, 01:22   رقم المشاركة : [5]
..:: من سكان المدينة ::..
 

star is on a distinguished road
افتراضي

جزااااااااااااااااك الله خير


star غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12 - 09 - 2008, 00:47   رقم المشاركة : [6]
..:: من سكان المدينة ::..
 

المدمر is on a distinguished road
افتراضي

مشكورون علي ردكم
تسلمووووووووووووو


المدمر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 17 - 09 - 2008, 13:28   رقم المشاركة : [7]
..:: من سكان المدينة ::..
 

بنت المدينة is on a distinguished road
افتراضي

جزاك الله خير اخوي على الوصاايا المفيدة

اختك

بنت المدينة


بنت المدينة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 19 - 09 - 2008, 12:12   رقم المشاركة : [8]
..:: من سكان المدينة ::..
 

المدمر is on a distinguished road
افتراضي

مشكورون علي الرد


المدمر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03 - 10 - 2008, 19:04   رقم المشاركة : [9]
..:: زائر مقيم ::..
 

ابو امجد is on a distinguished road
افتراضي

مشكور اخوي وجزاك الله خير علي الموضوع المفيد والرائع


ابو امجد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 15 - 10 - 2008, 17:32   رقم المشاركة : [10]
..:: من سكان المدينة ::..
 

المدمر is on a distinguished road
افتراضي

جزى الله اجر الجميع


المدمر غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أتعلم ما هي ( الثقة بالله ) ؟؟ أبو ريا القسم الاسلامي 5 03 - 09 - 2007 12:16


الساعة الآن 19:52.

    Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
  

SEO by vBSEO