منتديات مدينة الاحلام - حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ...

منتديات مدينة الاحلام (http://m.dreamscity.net/index.php)

- قسم رمضان (http://m.dreamscity.net/forumdisplay.php?f=33)

- - حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ... (http://m.dreamscity.net/showthread.php?t=12081)

قلب جرئ

04 - 09 - 2008 18:19

حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ...

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلى على محمد وآل محمد

تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,

لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .

تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! .

اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .

تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .

أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,

يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً .

تحياتى

السامي

04 - 09 - 2008 18:25

قلب جريء
معلومات قيمــة
وفعلا هناك الكثير من الاشياء التي تشعرك دائما بالعطش
انا بالنسبة لي لو اكلت اشياء بها ملح زائد خلاص انعدم

مشكور اخوي

المشاكس1

08 - 09 - 2008 02:10

مشكور اخوي علي الموضوع وجزاك الله خير

المدمر

08 - 09 - 2008 03:00

مشكور اخي على المعلومات القيمة

قلب جرئ

08 - 09 - 2008 16:14

يسلمووووو

على المرور الكريم

الجرئ2006

08 - 09 - 2008 18:59

معلومات اكثر من رائعه

مشكور اخي الغالي على النقل الاكثر من رائع

لك كل الود والتقدير

قاهر الاعداء

18 - 07 - 2010 23:37