منتديات مدينة الاحلام - نصائح لمريض السكر مهمة

اهم النصائح لمريض السكر

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...mtL2AXJ4H73LpQ

1-الوصول الى الوزن المثالى للجسم
2-اتباع الانظمة الغذائية ويختلف النظام الغذائى لمريض السكر طبقا لحالته الصحية وطبقا للمرحلة السنية التى يمر بها
3- عدم تناول الحلويات والسكريات
4- المواظبة على التحليل وقياس السكر
5- تناول فيتامين ب
6- تجنب المهن التى قد تعرضه او تعرض الاخرين للخطر اذا حدث له اغماء مفاجىء كقيادة السيارات وعمال تحويلات السكة الحديد
7- الحر ص علىوجود حقنة انسولين وقطعة حلوى وشريط تحليل معه اذا كان يسافر لفترة طويلة
8-يلتزم بوضع ورقة عليها نوع العلاج الذى يتناوله واسم الطبيب الذى يعالجه ورقم تليفونه داخل محفظته بصورة مستمرة للجوء اليه فى اى طارىء
9-الأمتناع عن التدخين و القهوة
10-تناول كميات كبيرة من الماء
11- الخبز الاسمر هو الافضل لمريض السكر
12- الابتعاد عن الزيوت والدهون