منتديات مدينة الاحلام

منتديات مدينة الاحلام (http://m.dreamscity.net/)
-   قسم الصحة (http://m.dreamscity.net/f14.html)
-   -   كيف تحمي نفسك من مرض السرطان (http://m.dreamscity.net/t71295.html)

صدام وهبان 04 - 10 - 2013 20:40

كيف تحمي نفسك من مرض السرطان
 
طرق سهلة تحمي نفسك من المرض الخبيث السرطان الله يبعدة عن الكل

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...9Eudy2DpgC5cpP




السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ان الله لم يخلقداء الا وخلق له الدواء والامراض انتشرت بشكل كبير في العالم لان التلوث يزيد يوما بعد يوم وبالتالي تنتشر الامراض والاوبئه ومرض السرطان اللعين الذي انتشر بشكل مفجع في العالم ويتوفي الكثير بسبب ذلك المرض وبعد معاناه طويله معه وهناك حالات نادره جدا يتم شفائها ولكن بعد حدوث مضاعفات كبيره من العلاج وهناك طرق بسيطه وسهله جدا اذا قمت بها ستنجو من هذا المرض الخطير ان شاء الله



*يجب عليك ان تتخلص من الاوانى المخدوشه لانها بمجرد ان تم خدشها واتجرحت هناك احتمال كبير لتفاعل مواد الاوانى مع طعامك وبالتالي تعرضك للاصابه بمرض السرطان فيجب عليك علي الفور استبدال الاوانى المجروحه بأوانى اخري سليمه للوقايه من مرض السرطان



*الاقلاع عن التدخين "ان التدخين له اضرار كثيره جدا وتدخين سيجاره واحده في اليوم كفيل جدا لاصابتك بمرض السرطان في الكلي والمثانه والحلق والفم فلذلك يجب الاقلاع عن التدخين فورا وليس فقط المدخن هو المعرض للاصابه بالسرطان ولكن الاشخاص الذين يجلسون حوله معرضون ايضا بنسبه 60%للاصابه بالمرض


*اخذ الحيطه والحذر من اشعه الاشمس

علي الرغم من ان اشعه الشمس مفيده ولكنها في بعض الاحيان مضره جدا وخاصه في منتصف النهار وقت الذوره ولذلك يجب عليك قبل ان تخرج منه منزلك ان تضع كريمات مضاده للشمس وارتداء ملابس واقيه عند الخروج من البيت والتعرض لاشعه الشمس


*السمنه :زياده الوزن تعرضك للاصابه بمرض السرطان ولذلك يجب اتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن والوقايه من مرض السرطان


*اكل الفاكهه والخضروات تغيير النظام الغذائي الخاص بك عن طريق إضافة خمس حصص من الفواكه والخضار إلى حميتك. وهذا التغيير يساعد على خفض مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير. تشمل الكثير من الخضار الورقية الخضراء الطازجة إلى النظام الغذائي الخاص بك مثل السبانخ واستبدال الوجبات الخفيفة العادية الخاصة بك مع وعاء من الفواكه الطازجة الملونة

اصايل 06 - 10 - 2013 00:48

رد: كيف تحمي نفسك من مرض السرطان
 
بارك الله فيك على المعلومات القيمة

صدام وهبان 07 - 10 - 2013 18:54

رد: كيف تحمي نفسك من مرض السرطان
 
مشكورة اصايل ع المرور الاجمل


الساعة الآن 20:01.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©


SEO by vBSEO