منتديات مدينة الاحلام

منتديات مدينة الاحلام (http://m.dreamscity.net/)
-   قسم الصحة (http://m.dreamscity.net/f14.html)
-   -   وقت تناول الطعام يؤثر في عملية فقدان الوزن (http://m.dreamscity.net/t70764.html)

محبوب الكل 04 - 05 - 2013 00:12

وقت تناول الطعام يؤثر في عملية فقدان الوزن
 
أظهرت دراسة علمية حديثة أن الجسم يميل لتحويل الطعام إلى الدهون في الليل، بينما يستعملها كمصدر للطاقة في النهار. وأضافت الدراسة التي نشرت في مجلة "كارينت بيولوجي" أن اضطراب نظام النوم الطبيعي أو ما يسمى بالساعة البيولوجية، يؤدي إلى اضطراب الاستقلاب، حيث يميل الجسم إلى تشكيل واختزان الدهون حتى عند تناول نفس كمية السعرات الحرارية، أو نفس النظام غذائي.

يقول البروفيسور كارل جونسون، أخصائي علم الأحياء الزمني في جامعة "فاندربيلت": "ليس مهما ما نأكل، لكن المهم الوقت الذي نأكل فيه"، ما يفسر ظاهرة زيادة الوزن والسمنة لدى الأشخاص الذين يعملون بنظام المناوبات الليلية، ما يجعل نسبة تعرضهم لمرض السكري عالية.

ومن الجدير بالذكر أن دراسات سابقة بينت وجود تغيرات دورية منتظمة في مستويات سكر الدم عند الإنسان أثناء اليوم الواحد، حتى في حال الحفاظ على إعطاء نفس كمية المحلول السكري، عن طريق الوريد على مدار الساعة، وقد ربط العلماء تلك النتائج بالأنسولين في الدم، وهذا ما برهنت عليه الدراسة.

http://l1.yimg.com/bt/api/res/1.2/Q7.../17695_big.jpg
http://www.dreamscity.net/vb/imgcach...dreamscity.png


الساعة الآن 06:37.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©


SEO by vBSEO