حمية العنب تفقدك نصف كيلو يوميا‎

معاذ سعيدان · #1 22 - 06 - 2012, 05:32

حمية العنب تفقدك نصف كيلو يوميا

العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق، وله دور فعال في بناء وترميم الجسم، فكل 100 غم عنب يحتوي على 75 وحدة حرارية وكل كوب عصير عنب يحتوي على 150 وحدة حرارية .

في بعض المصحات الإيطالية والقبرصية تستعمل حمية العنب كوسيلة من وسائل تخفيف الوزن على أن لا تكون مصابا بالسكري، ويمكن إتباع هذه الحمية بالمنزل بأن تتناول 3 كؤوس من عصيره يوميا وهو ما يعادل تقريبا 500 وحدة حرارية على أن يكون هذا العصير خاليا من القشور والبذور، وأن لا تتناول معه طعاما آخر.

وتقول التقارير :إن إتباع هذه الحمية يخفف وزن الجسم نصف كيلوغرام يوميا على أن يتم تناول العصير بسرعة؛ لأنه سريع التخمر.

ومعروف ان العنب ثمرة ناعمة القشرة، لبيّة، عصيرية، تنمو على شجرة خشبية، وتظهر على عناقيد يوجد فيها عادة ما بين ست ثمرات إلى ثلاثمائة ثمرة. يتفاوت لون ثمار العنب بحسب أصنافه وتكون ألوانها إما سوداء أو زرقاء أو بنفسجية أو ذهبية اللون تميل إلى الخضرة أو بيضاء
حمية العنب تفقدك نصف كيلو يوميا‎

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

pldm hgukf jtr]; kwt ;dg, d,ldh‎

اصايل · 24 - 06 - 2012, 01:07

بارك الله فيك على العلومات القيمة

دمت بعافية

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم العنب في ثلاث ايام	صدام وهبان	قسم الصحة	0	22 - 01 - 2012 18:03
العنب فاكهة أهل الجنة و دواء أهل الأرض	صدام وهبان	قسم الصحة	2	15 - 01 - 2012 18:20
حمية سريعة تفقدك 3 كيلوغرامات في أسبوعين ....	صدام وهبان	قسم الصحة	2	16 - 12 - 2011 18:39
علاج السرطان بالبان و ابوال الابل	احلام	قسم الصحة	1	27 - 05 - 2008 12:11
فوائد العنب الصحية والجمالية ، الزبيب ..	ღღ حمـاس ღღ	قسم الصحة	8	06 - 02 - 2007 01:24