كيف يمكن استخدام الفيشار للريجيم ؟ يعتبر الفشار أحد أنواع التسالى حيث يمكن تحضيره فى المنزل بالنكهات والأطعمة المختلقة كالملح والشيكولاتة والكراميل والسكر ، ومن المعروف ان الاشخاص الذين يتبعون أحد أنواع الرجيم لابد أن يبتعدوا عن تناول الفشار، ولكن الدراسات أثبتت أن الفشار يساعد على انقاص الوزن لأنه يساعد على الشعور بالشبع ويقضى على الجوع. نتناول اليوم موضوع رجيم الفشار لانقاص الوزن ونشرح كيفية استخدام الفشار فى التخسيس، ولكن يحب أن نتعرف أولا على فوائد الفشار للجسم . فوائد الفشار للجسم * يساعد على الشعور بالشبع ويعطى المخ الإحساس بعدم الجوع . * يساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم وغنى بالألياف الطبيعية التى تعمل على تقليل الكوايسترول فهو خالى من الدهون المشبعة . * يعتبر من أهم الوجبات لمرضى القلب والسكر وأصحاب الوزن الزائد . http://m.dreamscity.net/dreamscityim...075677_223.jpg رجيم الفشار لانقاص الوزن يمكن استخدام رجيم الفشار لانقاص الوزن عن طريق تناول 3 وجبات من الفشار المعد صحيا فى المنزل مع الوجبات الرئيسية ومعها 3 اكواب من الشاى الأخضر أو مشروب سفن أب دايت، ويجب الحرص على تجهيز الفشار فى المنزل بدون إضافة زيت أو ملح لضمان الحصول على السعرات الحرارية التى تساهم فى حرق الدهون والتخلص من الشحوم الموجودة بالجسم . يمكنكم استخدام رجيم الفشار لانقاص الوزن فى التغلب على السمنة والوزن الزائد، تمنياتنا بالاسنفادة والتجربة الناجحة . |
مشكور اخي الزعيم مع ان اللعبة هذي مكرره مرتين من قبلك ماادري انها اصدارين او تم تكريرها عن طريق الخطا الف شكر لك |
يعطيك العافية اخوي الزعيم ايش الابداع هذا وينك من زمان ودمت يالغالي |
والله ما حصلتها يوم كنت اتصفح المنتدى على العموم مب مشكلة ..... وشكرا علـــــــــــــــى هذي الردود ...... ودمتتم بخير وعافية ...... |
اخي الزعيم كيف تتحمل |
مشكووووووووور يالغاليييييييييي |
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا |
شكرررررررررررررررررررررررا |
الساعة الآن 17:43. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير:
مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©