كيف تحمي نفسك من مخاطر الطعام الغير صحي أثناء السفر
 

من أبرز المشاكل التي تواجه المسافرين ، مشكلة الحصول على طعام جيد وصحي لا يسبب اي اعراض جانبية من شانها افساد الرحلة ، وفي هذا الاطار نقدم لك عدد من النصائح المصورة .

اذا كنت ستسافر عبر السيارة احرص على ان تحصل على مخزون جيد من طعامك المفضل وتصطحبه معك بشرط تخزينه جيدا وعدم تعريضه للشمس المباشرة

http://m.dreamscity.net/dreamscityim...400677_101.jpg

يمكنك في حالة السفر بالقطار او الطائرة اصطحاب وجبات خفيفة معك ، بشرط التأكد من عدم مخالفة قوانين السفر عبر هذه الرحلات

http://m.dreamscity.net/dreamscityim...400677_429.jpg

لا تفرط في تناول الطعام الموجود معك عند السفر بالسيارة ، ولا تغرك الكمية الكبيرة الموجوده معك ، تعود على تناول الطعام ببطء وهدوء وفقط عند شعورك بالجوع

http://m.dreamscity.net/dreamscityim...400677_975.jpg

لا تفرط في تذوق كل ماتراه امامك في المتاجر خصوصا متاجر الحلوى اثناء سفرك بالسيارة خصوصا لو مررت على متاجر تبيع هذه الحلوى

http://m.dreamscity.net/dreamscityim...400677_608.jpg