تناول البطيخ والشمام ينظف القناة الهضمية .. http://www.fotosearch.ae/thumb/UNE/UNE174/u11572816.jpg http://www.fotosearch.ae/thumb/PHT/P...A090000032.jpg أكدت دراسة حديثة أن البطيخ والشمام يعملان على تنظيف القناة الهضمية ويخلصها من السموم التي تتركها فيها الأطعمة الأخرى، ولهذا يجب تناول البطيخ والشمام بعد مرور ساعتين على الأقل بعد الوجبة، وتجنب تناول أي طعام آخر حتى تمر ساعتان أخريان على تناوله. وأشار الدكتور جارفس إلى أن البطيخ أو الشمام يحتوي على حوالي 80% من الماء، لذا فهو ممتاز لإرواء الجسم، كما يحتوي على نسبة من السكريات بحسب نوعه وعلى كمية من الألياف النباتية التي تساهم في تحسين الكائنات المجهرية النافعة والضرورية لصحة الأمعاء، مما يقضي على الامساك ويساهم في التخلص من كمية من الكوليسترول الموجود بالأمعاء. وطبقاً لما ورد "بجريدة الرياض"، أوضحت الدراسة أنه يوجد بالبطيخ كمية من الحديد تساعد على التخلص من فقر الدم، وهو علاج جيّد لأمراض الكبد، حيث يوفر السكريات سهلة الامتصاص لأنسجة الكبد، وبه مخزون جيّد من المجنيزيوم الضروري لاستقرار ضغط الشرايين وكبح جماح الكوليسترول ومنع تكوّن حصوات الكلى وتوفير مرونة للأعصاب مما يحد من الشد العصبي ويساعد على تحسين حركة الأمعاء. من موقع فلسطين الآن بوابتك غلى الحقيقة .. |
حماس جزيل الشكر لك ولشخصك الكريم على ماتقدميه موضوع هام جدا ومعلومات انتفعنا بها حقا دمت رائعة |
حلووة المعلومة يعطيك العاافيه حماس والف شكر لك وتسلمييين |
الشكر موصول لشخصكم الكريم أخي السامي لك فائق التقدير والإحترام |
يعافيكِ عزيزتي بيسان ولا توجد حلاوة كحلاوة مرورك العطر |
حماس معلومات في قمه الروعه الله يعطيك العافيه |
الاروع مرورك البرق حياك الله |
يا سلام انت جيت في جمل ناكل بطيخ وشمام |
يسلموو المصري ع مرورك |
الساعة الآن 23:44. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير:
مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©