منتديات مدينة الاحلام - الأطعمة المناسبة لتسمين الطفل الرضيع

الأطعمة المناسبة لتسمين الطفل الرضيع

لا يحتاج الأطفال الرضع إلى 3 وجبات في اليوم، حيث إن لديهم بطون صغيرة، لذلك يُنصح بالبدء بتقديم كمياتٍ صغيرةٍ جداً من الطعام بضع قطع صغيرة، أو ملعقة صغيرة. وينصح بالبدء بالخضراوات والفواكه، فيمكن استخدام أطعمة مهروسة من الجزر الأبيض، والبطاطا، والجزر، والتفاح، والكمثرى. ويُمكن إدخال الأطعمة التي تحتوي على المواد المسببة للحساسية مثل الفول السوداني، وبيض الدجاج، والغلوتين والأسماك من عمر 6 أشهر إلى 12 شهر في كل مرة وبكميات صغيرة. وفيما يلي أمثلة على بعض الأطعمة التي يمكن تقديمها للرضيع:

https://sadaalwatan.com/wp-content/u...-346703443.jpg

الخضروات المطبوخة اللينة ، مثل الجزر، والقرنبيط، والجزر الأبيض، والقرع.
الفاكهة (لينة، أو مطبوخة دون إضافة السكر)، مثل التفاح، والكمثرى، والخوخ، والبطيخ، والموز. قطع من الأفوكادو. الأطعمة النشوية المطبوخة، مثل البطاطا، والبطاطا الحلوة، والمعكرونة، والشعيرية، والأرز.
البقوليات مثل الفاصولياء والعدس.
السمك بدون عظام أو حسك.
البيض المسلوق.
اللحم بدون عظام، مثل الدجاج والضأن.
قطع من الجبن الصلب المبستر كامل الدسم.