طفلك والرشاقة دليل لرشاقة طفلك ذكرت مجموعة من الإختصاصين في التغذية وعلم النفس خطوات من الواجب أن يعتمدها الأهل في تغذية الطفل ، وهي على الشكل التالي عدم التركيز على النشويات واللحوم بدون الخضر التي تمد الطفل بالفتمينات والمعادن المطلوبة مراعاة التنويع والتلوين في الطبق المقدم للطفل واعتماد نسب معقولة من الفاكهة والخضر الإكثار من إعداد العصائر الطبيعية والليمون إذ أنها لا تحتوي على سعرا ت حرارية عالية. ادفعي طفلك الى ممارسة الرياضة والهوايات في أوقات منتظمة احذري من تقديم الطعام لطفلك وهو جالس أمام شاشة التلفاز لان التركيز في المشاهدة لا يشعرة بمتلاء معدتة ادرسي الوجبة التي تقدمينها لطفلك بالتعرف على مقدار السعرات الحرارية التي تحتويها |
رد: طفلك والرشاقة يعطيك العافية على الموضوع المفيد جدا عن الاطفال لك كل الحب والتقدير |
رد: طفلك والرشاقة يعطيك العافية وشكرا لك على ماطرحت ... ودي واحترامي |
رد: طفلك والرشاقة موضوع مفيد انا اقوم مع طفلى بنفس الطريقة لكى يستفيد ويكون رشيقا |
رد: طفلك والرشاقة يسلمووووووووووووووووووو |
الساعة الآن 03:39. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير:
مجموعة الدعم العربى
جميع الحقوق محفوظه لمدينة الاحلام ©