منتديات مدينة الاحلام

فيس بوك مدينة الاحلام twitter RSS 

 
 

 

 

معجبو مدينة الاحلام علي الفيس بوك

  #1  
قديم 22 - 08 - 2009, 18:21
بكيل غير متصل
..:: من سكان المدينة ::..
 


بكيل is on a distinguished road
Smile تمارين الاحماء السويدي ، بالصور تمارين الاحماء السويدي ، صور ، شرح كيفية التدريب










السلام عليكم
مثل موعدناكم بتقديم الجديد والمفيد الي يخص الرياضة .
فقط للاعضاء منتديات نشامى العراق.
نقدم اليوم تمارين مفيدة السويديه . والي تفيد في عملية الاحماء قبل ممارسة
التمرين . وانشاء الله الجميع رح يستفاد منها .
ننتقل الى التمارين


اولا تمارين الضغط

تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور


تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور

تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور

تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور

تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور

ثانيا :تمارين المنطقه السفلى من الجسم

تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور

تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور

تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور

تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور

التمرين الثالث:منطقه البطن

تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور
تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور
تمارين الاحماء السويدي بالصور تمارين الاحماء السويدي صور
ا

اتمنا عجبتكم وتستفيدوا منها


تحياتي لكم




jlhvdk hghplhx hgs,d]d K fhgw,v w,v avp ;dtdm hgj]vdf

 
 
 
 
 





نونو صايع likes this.
رد مع اقتباس
قديم 06 - 03 - 2011, 19:45   رقم المشاركة : [2]
..:: زائر جديد ::..
 

omka3b is on a distinguished road
افتراضي رد: تمارين الاحماء ( السويدي ) بلصور. حصــــريا لمنتديات شباب كــول

مشكووور كثير على هذه الموضوع المفيد جسما وعقلا


omka3b غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11 - 01 - 2012, 23:01   رقم المشاركة : [3]
..:: نبضٌ و حُب ::..
 

نونو صايع is on a distinguished road
افتراضي رد: تمارين الاحماء السويدي ، بالصور تمارين الاحماء السويدي ، صور ، شرح كيفية التدريب



نونو صايع غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مأكولات رمضانيه بالصور ، حلويات رمضانيه بالصور 2011 - Food Ramadan pictures قاهر الاعداء مطبخ المدينة 1 16 - 07 - 2011 23:34
صور تغيير كسوة الكعبة - كيفية تغيير كسوة الكعبة المشرفة بالصور قاهر الاعداء قسم الصور 0 25 - 02 - 2011 03:38
مكتبة برامج 2012 Sandy1984 قسم البرامج , برامج مجانية 20 09 - 01 - 2011 23:12
لعبة Ace Combat Zero : The Belkan War الحل الكامل للعبة DreamsCity قسم الألعاب الإلكترونية 2 13 - 09 - 2010 15:04


الساعة الآن 23:20.

 
Hao123  


    Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
ترقية وتطوير: مجموعة الدعم العربى
  

SEO by vBSEO