أطعمة الشرق الأوسط النظام الغذائي الأفضل في العالم

قاهر الاعداء · #1 28 - 07 - 2009, 15:44

أطعمة الشرق الأوسط النظام الغذائي الأفضل في العالم

أطعمة الشرق الأوسط النظام الغذائي الأفضل في العالم

أطعمة الشرق الأوسط النظام الغذائي الأفضل العالم

وجدت دراسة علمية أن المكونات الغذائية في أطعمة المنطقة الشرق أوسطية مفيدة للجسم وتطيل العمر بسبب كثرة الخضروات وقلة اللحوم والنبيذ .

وذكرت مجلة طبية بريطانية أن الدراسة التي قادها ديمتريوس تريكوبولوس من مدرسة الصحة العامة في هارفرد شملت أكثر من 23 ألف امرأة ورجلاً بغية معرفة فوائد الأطعمة في هذا الجزء من العالم وذلك في إطار دراسة عن السرطان والتغذية في أوروبا.
وطلب تريكوبولوس من هؤلاء الإجابة على أسئلة حول عاداتهم الغذائية وتمت متابعة حالتهم الصحية لأكثر من 8 سنوات لمعرفة مدى تقيدهم بالحمية الشرق أوسطية.
وأظهرت الدراسة أن الأسباب التي تجعل هذه الأطعمة تطيل العمر تناول الكحول باعتدال وبخاصة النبيذ خلال وجبات الطعام والتقليل من أكل اللحوم أو منتجاتها والإكثار من أكل الخضار والفاكهة والفستق والبقوليات واستعمال زيت الزيتون في إعداد الأطباق اليومية.

المصدر: منتديات مدينة الاحلام

H'ulm hgavr hgH,s' hgk/hl hgy`hzd hgHtqg td hguhgl

انا الصقر · 06 - 08 - 2009, 11:44

مشكور اخي قاهر الاعداء

قاهر الاعداء · 06 - 08 - 2009, 13:01

مشكوراناالصقر

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
البرنامج الرائع Garmin Mobile XT V5.00 بآخر أصدار له+خرائط الشرق الأوسط	ابن حماس	برامج الجوال , ايفون iphone , بلاك بيري blackberry	23	17 - 11 - 2010 11:50
فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة	حسين حبيب	المنقولات العـــامة	8	14 - 07 - 2010 06:38
اليمن: اكتشاف أول آثار لديناصورات آكلة للحوم في الشرق الأوسط	قاهر الاعداء	قسم القصص والرويات	9	21 - 08 - 2009 00:45
نبذة عن الاعب رونالدو وقصة حياتة	عاشق منتدى مدينة الاحلام	القسم الرياضي	4	24 - 07 - 2009 00:41
مجلة أمريكية تنشر خريطة الشرق الأوسط الجديد ما بعد التقسيم	همسات القلب	القسم ألاخباري	2	10 - 08 - 2006 18:18

أطعمة الشرق الأوسط النظام الغذائي الأفضل في العالم

أطعمة الشرق الأوسط النظام الغذائي الأفضل في العالم أطعمة الشرق الأوسط النظام الغذائي الأفضل في العالم وجدت دراسة علمية أن المكونات الغذائية في أطعمة المنطقة ...